Étkezés közben és után fáradtságérzet és gyengeség fog el, pedig egészségesen táplálkozom. Valaki tapasztalt már ilyen és ha igen, akkor mi volt az oka?

Sziasztok!

Mostmár lassan fél éve, hogy étkezés közben és utána folytatólagosan fáradstág, levertségérzet és gyengeség fog el. Mintha lemenne a vércukrom MIKÖZBEN eszek.

Általában jóminőségű basmati rizst eszek ebédre, valamilyen sovány hússal és zöldségekkel.

Reggelire is hasnlóan egészséges ételeket választok, mint pl zablepény tojással, sovány hús, zöldségek, tehát semmi cukros szemét.

Ezeket az ételeket a nap során 3-4 óránkétn, de van amikor 2.5- óránként fogyasztom, de próbáltam már úgy, hogy csak háromszor eszek egy nap.

Az eredmény mindig ugyan az. Levertség, fáradstág és gyengeség. Koncentrálni is alig tudok tőle, pedig a munkám megköveteli a figyelmet.

Vettem vércukorémérőt és kétszer sikerült étkezés után 90 perccel 4-es cukrot mérnem, viszont van amikor ugyan úgy rosszul vagyok, de mellé magas a cukor.

Valakinek volt hasonló? Mik voltak az okai és a megoldás? Esetleg orosi vizsgálat eredménye?