fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Bírni fogom a koránkelést?

Bírni fogom a koránkelést?

Figyelt kérdés

Nagyon nagy az alvásigényem. Napi 10-12 óra, nyilván ez nem kivitelezhető munka mellett. Sosem aludtam kevesebbet, ha igen akkor nagyon ramatyul voltam. Alap esetben is kell a koffein, különben túl alacsony a vérnyomásom és hasznavehetetlen leszek. Tegnap fél 11-től tudtam minden nehézség nélkül aludni mostanáig, 11 óráig. Még tudtam volna aludni. Szervi baj miatt lehet, vagy genetika, nem tudom. Pajzsmirigy alulműködésem van.


Ha munkába megyek jövőhéttől, félek nem bírok még egy hónapot sem. Fél 5-kor kell kelnem... És délután kettőig tartanom kellene a szintet, legalább a minimumot amire képes vagyok. Szerintetek menni fog ha van rajtam felelősségérzet és beállítok valami borzalmas csengőhangot amire muszáj felkelni? Emellett mennyire leszek mosott szr ha még munka után alszok pár órát estig? Sajnos emellett kellene még mosni, takarítani, főzni stb. És nem lesz időm kialudni magam. :( Eddig kényelmes volt de tényleg sok ez az alvás, mit csináljak? 20N



#alvás #probléma #álmosság #igény #koffein #koránkelés
2022. júl. 9. 11:11
1 2 3 ❯
 1/27 anonim ***** válasza:
83%

Muszáj lesz.


És orvossal konzultálni kellene, de lehet alvászavar is.

2022. júl. 9. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/27 A kérdező kommentje:

Ha megyek munkába, halasztanom kell minden orvosi vizsgálatot (lenne egy foghúzás, fogkőleszedés, majd később egy fogfehérítés, anyajegy vizsgálat, urológia, egy pajzsmirigyes kontroll, nőgyógyászati vizsgálat, étkezési tanácsadó és nagyon később pár hónap múlva egy pszichiáter is várat magára...), nem vehetek ki szabit. Már most kb elfogyott, mert vannak események amire muszáj lesz kivennem.


Esetleg valami javaslata lenne-e valakinek pluszban, hogy javíthatnék ezen a helyzeten? Szerintem vasárnap nem is tudok majd aludni, első nap és izgulni fogok, nehogy bealudjak. Vitaminokat vettem nagyon sokfélét és természetes nyugtatókat, cickafark meg citromfű, alvásra is valamit amit reklámoznak. Egészségesen táplálkozom.

2022. júl. 9. 11:28
 3/27 anonim ***** válasza:
61%
Ki lehet bírni 8 óra alvással, max keléskor álmos leszel, de azért nem akkora katasztrófa...
2022. júl. 9. 13:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/27 anonim ***** válasza:
100%
Hát a pajzsmirigyedet ne hagyd kezelés nélkül! Orvosi vizsgálatra nem kell szabit kivenned, a háziorvos emiatt simán kiír egy napra táppénzre, de ha jófej a főnököd, akkor elfogadja az igazolást az endokrinológiáról. A pajzsmirigy problémád miatt vagy aluszékony, addig nem is lesz változás, amíg rendbe nem teszik. Írtak már gyógyszert?
2022. júl. 9. 14:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/27 anonim ***** válasza:
100%
Annyira egy munkahely sem lehet fontos, hogy kezelés nélkül hagyj érte egy komoly betegséget...
2022. júl. 9. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/27 A kérdező kommentje:
4-es szedek rá gyógyszert de ebben a hónapban elfogy és utána kellene kontroll hogy lássa az orvos javult e a helyzet illetve kell e még megint 3 havi gyógyszer. Próbaidőn nem szívesen járkálnék orvosokhoz, ki fognak rúgni. Év végére meg kell a 13. havi pénz (fél évi) és az csak maximum 9 nap hiányzással érhető el, év végére az ünnepekre kell hagyni pár napot. :( Eddig is sokat jártam orvosokhoz, de ezután muszáj lesz halasztanom...
2022. júl. 9. 14:25
 7/27 anonim ***** válasza:
100%
Hát szerintem inkább -1 nap ünnep, mint hogy az orvost kihagyd, ne haragudj, de ez egy baromi fontos kontroll lenne. Tudom, hogy nem egyszerű munkahelyet találni, de biztos, hogy olyan munkahelyre van szükséged, ahol 1 napra sem engednek el egy fontos vizsgálatra?
2022. júl. 9. 16:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/27 A kérdező kommentje:
Biztos elengednének, de próbaidőn havi 2 napot lehet és nekem már előre vannak olyan programok amikre ki kell vennem, így nem marad semmi. És tényleg nem találnék jelenleg ennél jobbat, muszáj lesz ezévben kibírni legalább. De így hogy most is álmos vagyok (3 koffeintabletta, 11 óra után egy kávé) - ez a standard mindennapi energiaadagom és mégis álmos vagyok. Próbáltam már hogy nem fogyasztok koffeint, de nem azért nem használ mert hozzászoktam hanem alapból az hoz a nullához közelebb és nem leszek annyira minuszban.
2022. júl. 9. 16:43
 9/27 anonim ***** válasza:
Miért vállalsz olyan melót, ahol még mindig ez a hülye 6 órás munkakezdés van? Egy emberkínzás annak is, akinek 8 óra alvás is elég.
2022. júl. 9. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/27 A kérdező kommentje:
9-es. :( Ez volt legközelebb és viszonylag jól fizet első munkahelyem és 300 feletti a fizetés.
2022. júl. 9. 22:19
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!