Mit tesztek annak erdekeben, hogy ne legyen tulsulyos a gyereketek? Vagy ha mar az, akkor annak erdekeben, hogy lefogyjon?

Igen zavarna,mert nem szeretnék kövér gyereket.

Egyébként a kislányom hajlamos a hízásra,ezt sajnos az apjától örökölte,ő is folyamatosan edz meg sportol,hogy ne hízzon el.A lányomnak igen jó az étvágya,az édességeket is szereti,ezeket próbálom neki egészséges formában adni.Sok gyümölcsöt,nyers zöldséget eszik,szerencsére szereti,rajong a zabkásáért,az is xilittel ízesítve finom, nem hizlal,és az emésztésnek is jót tesz.Van mikor kétszer akar vacsizni,mondjuk két óra elteltével,de azt nem hagyom,mindig mondom,hogy egyszer van reggeli,meg ebéd is vacsi meg pláne.Igyekszem nem adni kenyeret neki pl.ha virslit főzök,akkor hozzá savanyúságot kap,zöldségeket,főtt tojást,sajtot...persze hazudnék ha azt mondanám,nem kap "normál" ételt,kap tésztát is,szereti nagyon,rántott húst meg édességet is,de csak mértékkel,és nem minden nap.Egyébként tök igazságtalan,hogy más gyerek két pofára zabálja a chipset,gumicukrot,az enyém meg 4 éves koráig azt se tudta mi az,azóta is csak akkor eszik ilyet ha valakitől kap,vagy valahol megkínálják.Na de ez legyen a legnagyobb baja.

Fiam kifejezetten vékony, de figyelek is, hogy mit eszik. Csak tk. kenyér, cukor mentes édesség. Egyedül egészségtelent max túrórudit kap. Borzalmas egy kövér gyerek. Sajnos sok van belőle, nagyon sajnálom őket és meg van a véleményem a szüleikről.

Xilitet nem szabad kisgyereknek adni.

Nem, nem figyelem,hogy hàny kalóriàt eszik. Akinek ezt lesnie kell ott alapból probléma van az étkezéssel a csalàdban. A fő baj az elhìzàsnàl gyerekkorban,hogy azt tanulja meg a kisgyerek,hogy zabàljuk a felesleges kalóriàkat(legyen ez csipsz,cukorka,üdìtő,fagyi stb,mert ha ràszoktatjuk hogy unalmàban,izgalmàban vagy csak időtöltésnek egyen,az elhìzàshoz vezet) és tespedünk a tv előtt. Nem pedig az,hogy pörköltöt eszik nokedlivel vagy épp szalonnàs tojàst. Mert nem a bundàskenyér hìzlal,hanem a mozgàsszegény életmód meg a gyerekek àltal àtlagban elfogyasztott 1-2 l cukros üdìtő.

Legjobban azt imàdom,amikor egészségtudatos anyuka jön,hogy nem eszik a gyerek, nem ebédel alig reggelizik stb. Nem tudja mi a baj. Étkezési napló vezetésénél meg kiderül,hogy a gyerek ugyan bio(ja persze nagy betűkkel kihangsúlyozva) BIO rizsitalt vagy búzaitalt kap,no persze,hogy meg is igya kb fél doboz kakaóporral,a cukros fajtàból. Aztàn nem eszik?! Csoda? Délelőtt iszik még kb 1 liter,jobb esetben bolti gyümölcslevet, rosszabban otthon agyonédesìtett turmixot az egészség jegyében.

Na szerintem ez a beteg.

A màsik ami kiakaszt,amikor megkérdezi vki,hogy kövér-e és odatesz egy szàmot pl 160/55. Na mert ebből aztàn meg lehet mondani...

Az emberek fejében van a gond sajnos,nem azzal,hogy kétszer vacsoràzna a gyerek.

Nem tettem semmit ennek érdekében így célzottan, mégis a 8 éves fiam mindig megfelelő súlyú gyerek volt :) Mármint nem csak szerintem, hanem orvosi, védőnői vizsgálatok alkalmával is mindig ezt állapították meg.

Nincs eltiltva az édességtől, cukortól, üdítőtől, de mindent mértékkel fogyaszt. Mivel nem tilos neki ezeket sem enni, ezért nem is ez a leghőbb vágya, annyit eszik mindenből, amennyi jól esik neki. Suliba például sokszor kéri, hogy nyers sárgarépát vagy karalábét csomagoljak neki tízóraira, mert ezt szereti nasizni. A csokit meg nem szereti egyáltalán. Viszont imádja a fagyit. Szeret sokmindent, és nem csinálok belőle gondot, hogy van közöttük olyan is, ami cukros, mert nem viszi túlzásba, soha nem is vitte. Kicsi korában a gumicukorra volt egy időben rákattanva, azt sem tiltottam, mert mellette ugyanúgy megette a gyümölcsöt, zöldséget, és a gumicukorról is leakadt pár hét után. Tökéletesen szabályozza saját magának, hogy miből mennyit eszik, és szerintem ez így tök jól is van :)

Nyilván ha kisebb korában azt láttam volna, hogy csak az édesség, csak a hizlaló dolgok jönnek be neki, és napestig képes lenne ezeket enni, akkor vezettem volna be korlátozásokat, de nem volt erre szükség. Meg hát nálunk azért az sem volt sosem szokás, hogy egész nap csipegetünk ezt azt. Mindig kapott normálisan reggelit, ebédet, vacsorát, kisebb korában tízórait és uzsonnát is, most már csak uzsonnát. Nem volt soha össze-vissza evés, nem volt soha kényszer sem, hogy egyen, mindig annyit evett, amennyit kívánt.