Enyhe mérgezéssel mit lehet tenni, hogy hamar elmúljon?

Festettem valamit az udvarban majd a kb 3 órás mutatvány után szintetikus higítóval le akartam mosni azt a pár csepp festéket a karomról de véletlen a karomra öntöttem az egész flakont és az egész karom úszott a higítóban. Azonnal le is mostam szappanos vízzel. A karomon nincs nyílt sem. Nem tudom hogy pontosan melyiktől de közvetlen utána erős fejfájásom lett, enyhe hányingerrel illetve zavart lett a közérzetem kicsit álmosabb is lettem. Egyértelműen valamelyiktől enyhe mérgezést kaptam, nem tudom hogy bőrön keresztül felszívódott vagy csak ahogy belélegeztem.

Ilyenkor mit lehet tenni, hogy gyorsan elmúljon?