Mit tegyek az alacsony vérnyomás ellen?
Figyelt kérdés
Kb. 2-3 hónapja kezdődött hirtelen elkezdtem szédülni, nagyon remegni a munkámat nehezen tudtam ellátni. Azóta heti kb. 2x fordult elő hogy leesett a vérnyomásom kb. 90/60-ra, mindig is 100-110/70 körül volt a vérnyomásom az orvosom szerint normális volt, mert nagyon vékony vagyok (eszem eleget!). Viszont kb. 2 hete majdnem minden nap 80/60 körül van csak a vérnyomásom és sajnos már a hétköznapi feladatok ellátásban is nagyban gátol, ha elmegyek vhova és le kell ülni akkor iszonyatosan szédülni kezdek, a végtagjaim nagyon hidegek és remegek nagyon. Ha mozgok akkor kicsit jobb. Sokan ajánlották a kávét, de nekem arra érzékeny a gyomrom. Próbáltam sok cukrot enni ilyenkor, de nem segített semmit. Nem mozgok semmit, mert nem igazán van időm rá.2018. aug. 30. 19:24
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Pedig a renszeres sport lenne a legjobb megoldás. A kávé csak pörgeti a szívet nekem azért nem is ajánlotta az orvos. Igyál sokat és ne cukros löttyöket hanem vizet. A cukrot meg nem tudom honnan szedted de az hülyeség.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A fekete kávéra érzékeny a gyomrod ? Próbálkozz nescafeval, capuccinó, igyál kólát lehet light is, vagy energia italt, teát ....
3/6 A kérdező kommentje:
Szerintem a koffeinre érzékeny, mert a fekete teától és a zöld teától is hasmenésem volt.
2018. aug. 30. 19:33
4/6 anonim válasza:
válasza:Nekem is pont ez van.
1. Egyáltalán nem biztos, hogy eszel eleget. A hideg végtagok gyakran energiahiányra utalnak. Én elmentem étkezési tanácsadásra, azt hittem teljesen jól eszek, de kiderült, hogy a napi minimum 60% eszem csak. Szóval érdemes odafigyelni.
2. Nyáron a melegben ha izzadsz azt potolni kell. Figyelj oda a sófogyasztásra és igyál magas nátriumtartalmú ásványvízet.
3. Nekem is hasmenést okoz a koffein, de érdemes próbálkozni vele. Tényleg segít.
4. A mozgás fontos, legalább napi fél órát pl. séta.
5. Szedsz gyógyszereket? Bizonyos gyógyszerek csökkentik a vérnyomást, ilyenkor váltani kell.
Ha nagyon zavar a dolog menj el orvoshoz, elvileg gyógyszerekkel is lehet emelni.
5/6 A kérdező kommentje:
Azt elfelejtettem írni, hogy a jobb karomon mindig 10-zel több mindkét érték ilyenkor.
2018. aug. 30. 20:19
6/6 anonim válasza:
válasza:Feltétlenül igyál nagyon sokat, kb 2-3 litert! naponta. Menj orvoshoz és kérj egy laborvizsgálatot hormonokra,lehet pajzsmirigy probléma is. Ha nem partner a háziorvosod, keress másikat, aki komolyan veszi a gondodat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!