Mi az a lúdtalp pontosan? Hogyan lehet gyógyítani? Hogyan alakul ki?

[link]

A lúdtalp a hosszanti és haránt talpboltozat ellapulása, ami valamilyen mértékben törvényszerűen bekövetkezik az élet során a testsúly növekedésével. Míg "normális" esetben az emberi talp tulajdonképpen nagyjából 3 kemény ponton érintkezik a talajjal: a saroknál, a nagyujjhoz és a kisujjhoz vezető lábközépcsont végizületénél. A megterhelés hatására a lábközépcsontok íve ellapul és a lábközépcsontok izületeit összekötő kötőszöveti szalagok megnyúlnak (ez a harántboltozat ellapulását jelenti). Amikor ellapul a harántboltozat, akkor a nagyujj és kisujj közötti ujjakhoz vezető lábközépcsontok izületi vége is a talajra ér és ott kezd bőrkeményedés és egyben fájdalom kialakulni. Gyógyítani aligha lehet, legfeljebb kialakulását megelőzni lehet ill. fájdalom esetén megfelelő talpbetétekkel lehet segíteni, hogy a talpnak csak megfelelő részei érjenek a talajra ill a cipő kemény talpára. Kialakulását elősegíti a nem természetes (kemény és lapos) talajon járás, a kemény talpú cipő, a cipőben a talp nem megfelelő alátámasztása és a testsúly növekedése. A testsúly kontrolálása ebből a szempontból is fontos. Nőknek kerülni kellene a magassarkú cipő viselését. Eleve a kb. trotőrsarok magasságú cipősarok az "egészséges", ami némileg szimulálja a mezítláb járást, amennyiben a sarokra kisebb terhelés jut. Megfelelő talpbetét, lúdtalpbetét alátámasztja mindkét talpboltozatot: gátolja a boka befelé dőlését és a harántboltozat megsüllyedését.