Mit tehetnék a válropogás ellen? (bővebben lennt)
Figyelt kérdés
Edzek 3 éve. Az utóbbi 3-4 hónapban a bal vállam eszméletlen szinten ropog. Igazábol csak akkor amikor így oldalra felemelem a könyököm úgy, hogy a vállammal legyen egy szinten. Na annál a mozdulatnál ropog csak, de nagyon, általába minden 2. v 3. ismétlésnél. Szedtem Béres porcerőt, a csuklóm picikét ropogott, azt elmulasztotta, de a vállamra nem hatott semmit. Lehetne ez ellen tenni valamit?2011. ápr. 3. 20:12
1/1 istvan33lenart 
válasza:
válasza:edzél kevesebbet és ne erőltesd egyáltalán a vállad vagy edzél úgy hogy a válladat ne tedd ki fizikai igénybevételnek, a ropogó hang azt jelzi hogy az izületben az izületi porcfelszinek károsodást szenvedtek. ezeket a porcokat nehéz regenerálni, sok esetben amikor már a mozgatása akadályozott akkor már csak a műtét segithet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!