Egy 11 évesnél nem rossz a 82 kg?

Hűha.. de bizony az nagyon nem jó. Tény, hogy fejlődésben vagy de minimum egy 5-10 kg-val könnyebbnek kéne lenned.

Magas vagy 11 éves létedre, de ahhoz, hogy ne tűnj ducinak mindenképp nőnöd kéne egy 5 centit.

De semmi gond, nem aggódj! Igyál naponta 2 liter szénsavmentes vizet, hetente legalább 2x sportolj és figyelj oda, hogy ne egyél összevissza mindent.. és ha ezt tényleg betartod jelentős eredményeket érhetsz el.

De ne feledd! Ha te jól érzed így magad, akkor most ne keseredj el ezektől, hiszen könnyen tudsz változtatni.

Sok sikert! :)

De. Határozottan, de még nem súlyos mértékben elhízottnak számít.

[link]

A csoki nem hizlal. Viszont a hulladékkaják igen. Ez nem csak a gyorséttermi ételekre igaz, hanem minden mesterséges ízfokozókat és hasonlókat tartalmazó termékre, fehérkenyérre, péksüteményekre, és fehércukorral készült dolgokra is.

Ha a csoki hizlalna én erősen túlsúlyos lennék. mégis kórosan sovány vagyok. Pedig napi szinten eszek gyakran többször is csokoládét. A csokoládé inkább a hormonháztartással babrál, ezért a pattanásosságot erősíti, ami túlsúlyos embereknél elég gyakori. 60%os kakaótartalom fölött bármilyen csoki csak egészségére válik.

Nagyjábó úgy is lehet mondani, mert a BMI is már törölve volt a dogmák könyvéből. Az elhízás mértékének megítéléséhez a testzsír meghatározása a trendi.

Ezt egy dietetikussal kellene megbeszélni.

A testsúly kevésbé függ az étkezéstől, főleg ebben a korban.

Alkati kérdés. Persze ha hozzá megvagy 170-180 cm magas, akkor nincs nagy baj, én is ekkora vagyok, de 45 éves.

A legfontosabb, hogy fogadd el magad, lelkileg ne tegyen tönkre.

Utána, ha gondolod megvizsgáltathatod, hogy pajzsmirigy, vagy inzulinrezisztencia, stb....