Van még itt rajtam kívül olyan, aki naponta maximum fél liter folyadékot iszik? Hiába vagyok kiszáradva, nem tudok inni. Ebből lehet baj?

Én is régen kevés folyadékot ittam, max. 1 litert, de azóta ha kell, ha nem mindig iszok 1-1 kevés vizet és így a nap végére összejön simán a 2 liter.

Amúgy nagyon is lehet bajod belőle. A veséddel is lehet bajod, sok méreganyag nem tud távozni, a véred is besűrűsödik, sokat fájhat a fejed és még más dolgok is.

Én sem ittam régen sokat, igaz bajom nem lett belőle, de azért csak rákérdeztem az orvosomnál, hogy hogyan változtassak ezen. Mondta, hogy tegyek egy 2 literes flakont oda, ahol a legtöbbet tartózkodok (tehát tettem egy flakont az íróasztalomhoz, és a gépemhez is egyet). Tanulás közben amikor mondtam magamban a leckét, belekortyolgattam a vízbe, és mire megtanultam a víz el is fogyott. Amikor meg böngésztem a neten, vagy egy filmet néztem szintén iszogattam a vizet, és az is elfogyott. Szerintem ez egy nagyon jó módszer, hogy rászokjon az ember a vízivásra, mert már egy jó ideje nem használom ezt a módszert, és érzem, hogy gyakrabban vagyok szomjas, mint régebben.:)

Persze felnőtt ember alkalmazhatja munka közben, tv-zésnél, beszélgetésnél, olvasásnál, és had ne soroljak fel mindent. Remélem segítettem ezzel a módszerrel, nálam bevált! :)

Hát ezzel én is küszködök. Ha reggel sikerül leküzdenem a torkomon 1 dl folyadékot akkor napközben lemegy több mint 1 liter.De általában én úgy szoktam járni, hogy valamikor délután 2 óra körül jövök rá, hogy a reggeli 2 korty kávé az össz folyadék, ami bennem van.

Teljes mértékben tisztába vagyok a folyadék hiány összes következményével,de ettől még nem leszek szomjasabb.

Szóval nekem csak ez a trükköm van, hogy ha reggel megerőszakolom magam / mert hogy én akkor sem vagyok szomjas/ és lenyomok egy pohár vizet valahogy napközben könnyebben tudok inni, valahogy jobban kívánja a szervezetem.

Baj az lehet belőle:

vizelet besűrűsödése: vesekő

Sűrű vér: agyi keringés lelassulása és minden kis hajszál érben is csak vánszorog ilyenkor az ember vére.

Hamarabb keletkezik bárhol vérrög.

Szédülés, fülzúgás stb.

Nagyon komoly gondjaid lesznek belőle. A vesekő, húgykő a kisebb bajok közé fog tartozni.

Mit jelent az, hogy nem tudsz inni többet?

*többi meg mind egészségtelen

esetleg tea, mézes-ecetes víz, kefír

am meg lehet nem jó nálatok a víz, van ahol én sem szeretek inni, es inkább kiszáradok, nagyon kellemetlen

nézz utána van e a közeletekben forrásvíz, vagy szerelj fel vízszüröt, sokan használnak ilyet, állítólag a fordított ozmózisu tisztítók a jók, bármit is jelentsen ez:)