Olvassátok el. Mit gondoltok? Ingerlékenység, aluszékonyság, halálfélelem stb

Szia!

Valószínűleg arról van szó, hogy az idegrendszered túlterhelődött. Én voltam pánik-beteg, és ugyanígy éreztem magam. Hosszú pihenéseim között, jó, ha 15 percet tudtam valamit csinálni, aztán teljesen kimerültem, és újra pihennem kellett. Az idők során rájöttem, hogy sok olyan dolgot tettem, ami amit a lelkiismeretem nem hagyott jóvá, így egyre több feszültséget gyűjtöttem magamba. Sok félelmem volt, amelyektől megszabadulhattam volna, ha lemondok egy-két dologról, amiket olyan fontosnak tartottam. El kellett jutnom odáig, hogy az életem fontosabb, mint azok a dolgok, amelyekhez annyira ragaszkodok. Egy teljes szemlélet, és értékrend változtatásra volt szükségem ahhoz, hogy megszabaduljak a pánik-félelmektől. Azt is látnunk kell, hogy ezek a félelmek nem valóságon alapulnak, hanem a kimerült idegrendszer túlzott reakciója, és ezt nekünk is így kell kezelnünk abban a helyzetben...

Remélem tudtam segíteni!