Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mivel tudom elérni, hogy...

Mivel tudom elérni, hogy gyakrabban, naponta székeljek? Kb.3naponta szokott kelleni, pedig normálisan és változatosan étkezem.

Figyelt kérdés

Semmi gyógyszert nem szeretnék szedni, természetes praktikák érdekelnének.

#kaki #székelés

2014. márc. 5. 22:45

1/7 anonim

válasza:

Nyugodtan kimondhatod, hogy "szarni", itt a gyk-n nem fognak megkövezni érte.

2014. márc. 5. 23:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Rostban gazdag ételek, gyümölcsök, sok folyadék.

2014. márc. 5. 23:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 A kérdező kommentje:

Napi szinten sok gyümölcsöt eszek mert nagyon szeretem őket, de nálam nem vált ki szerintem ez hatást. Igyekszem azért megfogadni a tanácsot :) Köszönöm szépen. Első válaszoló, jobban hangzik ahogy én fogalmaztam :D

2014. márc. 5. 23:18

4/7 anonim

válasza:

Ha megfelelően étkezel,eleget iszol és mozogsz és nincs más panaszod (pl.fájdalom),akkor nincs ezzel semmi gond. Van akinek lassabb az emésztése.

2014. márc. 6. 07:53

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

Kedves kérdező!

Van tulajdonképpeni panaszod? Az ugyanis önmagában egyáltalán nem probléma, hogy ritkábban van székleted.

A rost általában jó, de van egy veszélye. Ha probléma van a bélmotilitással, ami sokszor van a ritka székelés mögött, akkor a széklet sok időt tölt a vastagbélben, aminek leginkább a víz kiszívása a feladata, és kiszárad.

A rostban gazdag táplálkozás növeli a széklet mennyiségét, térfogatát. Na most, lassú colon tranzit esetén ez viszont oda is vezethet, hogy a székletürítés gyakorisága nem nő, de a széklet mérete igen.

De persze a legtöbb embernél beválik a rostgazdag étrend (főleg a sok zöldség és gyümölcs), úgyhogy érdemes kipróbálni (ha tényleg van kellemetlen tünet).

[link]

2014. márc. 6. 07:56

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 A kérdező kommentje:

Nincs vele panaszom, de több helyről hallom, hogy nem egészséges ha valaki ilyen ritkán megy, illetve hogy naponta kell. Családban is akikről tudok azok minden reggel mennek.

Akkor azt mondjátok ez így nem gáz ?

2014. márc. 10. 22:53

7/7 anonim

válasza:

Olvasd el a cikkeket, amiket linkeltem, és teljesen tisztán fogod látni a témát!

2014. márc. 10. 23:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha fűzővel szeretnék látványosabb karcsúsodást elérni, akkor átlagosan min. Mennyi időt kell hordanom naponta?

A nemi szervemet nem tudom leborotválni csak 4-5 naponta mikor már kicsit nagyobb a szőr, hogyan tudom elérni, hogy a bőröm ne pattogjon ki és, hogy naponta le...

Mostanában többször próbálták elérni a gépemet különböző ip címekről, vagyis az eset bejelez naponta akár többször, hogy "Port scanning attack, ip: . " Van miért aggódnom?

HI. Van 2db irányított antennám, techniclan (AP) és nanostation (vevő). Müködik tökéletesen a hálózat és a net, de naponta 1szer a nanostation-t áramtalanítanom...

Ha én súlyzós edzést végzek és fejlődést akarok elérni de közben futok is naponta edzés után ez nem akadályoz engem a fejlődésben?

Hogyan érdemes kondizni naponta vagy 2-3 naponta? Mert valahol azt olvastam, hogy naponta valahol azt hogy naponta. Mert az izmoknak 2-3 nap kell a regenerációhoz...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!