SÜRGŐS! Valaki segítőkész ember segítene? :/

2 problémám lenne. Kezdjük a nagyobbikkal.

145 cm vagyok, 14 éves és 72 kg.(!) Nyárra szeretnék lefogyni. Probáltam nem enni, csak napi kétszer. Ez barom ötlet, de gyorsan nem tudok lassú kis biodiétácskával fogyni. A baj, hogy ezt sem tudtam betartani. Most jönnétek ezzel a ,,Ha eszel, nem fogysz le fiam!!'' dumával.. gondoljatok valami gyenge pontotokra, h nektek sem megy minden.. nem a szigorú pszichólógusaim vagytok, h ilyeneket írjatok... valami módszer?! :$

Nem akarok sovány lenni, csak a az óriáshamburger alakú hasamból.

A másik probléma.

Kiskoromban sokat mütötték a lábamat, stb. Nem tudom ennek köze van e a lábamhoz, hogy kicsillagozás helye annyira elfáradok egyszerre. 5 bokor után már lihegek. A szüleim aztmondják ez azért van, mert edzetlen vagyok, de nem is, minden nap sétálok stb, meg más sem purcan ki...

Segítsetek légyszíves mihamarabb ezekben! Nem akarom eljátszani az izzadt disznót, mint a múlt években.

Nagyon szépen köszönöm előre is! :-)