Ez mitől van? Lehet valami komolyabb vagy majd elmúlik?

Mostanában egyre gyakrabban fordul elő, hogy úgy érzem nem kapok levegőt. Ilyenkor elkezdek nagyokat lélegezni, majd kapkodni a levegőt, teljesen tudatlanul szinte, ettől még rosszabb, és pánikba esek, hogy mindjárt megfulladok. Ugyanakkor teljesen normális minden, tehát ez hirtelen jön, akkor is normálisan lélegzem amikor ez előjön, csak utána lesz rosszabb amikor már kapkodom a levegőt és teljesen kétségbe esek. Általában napközben jön elő, de legutóbb például erre ébredtem. Mi lehet ez? Vagy semmi komoly majd elmúlik?