A zöld tea és egy 30 napos edzésterv, segítene eltávolítani a fenekemen és a fenekem alatt lévő hájréteget?

Az osszeset 30 nap alatt em fogod tudni eltuntetni, de nagyon sokat javithat a tonusan az edzes, kevesebb zsir, kevesebb narancsbor, feszesebb fenek! :)

Javaslom melle a kulsoleg alkalmazott csilis lobalzsamot, ha kibirod (ez felpezsditi a verkeringest helyileg), valamint a minden este alkalmazott hideg-meleg valtozuhanyt, szinten a keringes elosegitese vegett, hogy konnyebb legyen a szervezetednek eltavolitania a zsirt. (Kb. 10-10 hideg-meleg valtas mindegyik oldalon). :)

En mellette futok, ami kb 2 honap alatt tette lathatoan feszesebbe a fenekemet, es ha emelle meg sajat testsulyos vag sulyzos edzest is vegzel ra (amit en sajnos nem tettem meg), akkor tokely lesz a nyarra :)

Persze mindez akkor, ha az etkezesed is rendben van. :)

Kitartast :)