Beteg vagyok, van jó recept nélküli gyógyszer vagy bármi ami segítene?

Fáj a torkom, erősen köhögök és ilyenkor fáj az egész mellkasom is, és folyik az orrom. Mikor köhögök, sokszor sárgás-gennyes valami jön fel a torkomból, van mikor elég nagy mennyiségben.

Ez már tart három napja, és egyre rosszabb. C vitamint, multivitamint szedek + volt itthon panadol, azt is szedem már 3 napja (napi 2X), ezen felül ha kimegyek, sál a nyakamon + jól felöltözve. Itthon meleg levesek+teák. Van egyéb is amit orvos nélkül tudnék csinálni? Orvos csak délelőtt van, így nem tudok elmenni akkor, csak hétfőn és szerdán van délután, de tegnap nem tudtam menni mert reggel 8-tól 5-ig suliban kellett lennem. Így csak jövő hét hétfőn tudnék elmenni (csak ha nem tartják tovább az órákat) Suliból meg nem szeretnék hiányozni.