Hogyan tudnám leküzdeni a pánikot?
Tavaly pánikbetegséggel és egyebekkkel diagnosztizáltak. Hónapok óta nem volt pánikrohamom, még csak nem is szorongtam.
Gimnazista vagyok, múlt héten matematika fakultáció előtt rám jött a rosszullét. Kikéretőztem mosdóba, és nem mentem vissza. Megint rettegek. Félek, hogy rosszul leszek.
Én azon az elven vagyok, hogy a pánikbetegséget egy stresszesebb dolog, esetleg időszak váltja ki.
Nekem tavaly voltak pánikbetegségre utaló tüneteim és nekem a munka miatti stressz hozta ki szerintem. Ez a munka most megszűnt és vele együtt az állandó szorongás a reggeli ébredés utáni gyomorgörcsök. Nem mondom azt, hogy teljesen jól vagyok, de bízom benne, hogy hamarosan eljön az az idő is.
Neked nem lehet, hogy a suli miatt van ez a szorongás?
Családi problémák esetleg?
25/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!