Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mit tehetnek, hogy ne akarjak...

Mit tehetnek, hogy ne akarjak mindig mindenkinek megfelelni?

Figyelt kérdés

Maximális ta vagyok, vannak dolgok amiket elvarok magamtól, pl ha egesznap nem csinálok semmit hasztalannak érzem magam, ezért mindennap tulhajszolom magam. Próbálok megfelelni másoknak. Egyszerűen ismerkedni sem tudok, mert mindig begörcwölök azon, a másik mit fog mondani mit fog hinni.

Hogy tudom le**rni magasrol a dolgokat, hogy végre újra a régi onmagam lehessek? Laza akarok lenni, és nyugodt.


2021. nov. 8. 22:01
 1/1 anonim ***** válasza:

Én most próbálok ki egy tanfolyamot: mindfulness.

Illetve van egy könyv amit ajánlok: Merj nemet mondani.

Amúgy hasonló a problémám mint neked, ezért próbálkozom most valamilyen stresszcsökkentő technikával, mert biztos vagyok benne, hogy tulajdonképpen ez tanulható és fejleszthető.

2021. nov. 8. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!