Mit csináljak? Vagdosom magam, depressziós vagyok

Szóval már évek óta vagdosom magam így egyszer egyszer, de az utóbbi pár hónapban teljesen belezuhantam a depressziómba és nem tudok belőle kijönni. A vagdosás pedig mostmár napi szinten megtörténik.

Nemrég elkezdtem pszichológushoz járni, de úgy érzem nem sokat segít, nem is veszi nagyon észre hogy én tényleg szarul érzem magam. A vágásokról nem is beszéltem még neki.

De amúgy erről senki nem tud. A szüleimnek sem merem elmondani, mert úgysem vennék eléggé komolyan. Barátaim sincsenek, szóval eléggé magányosnak érzem magam.

Szerintek mit kéne tennem?

Vagy ha elmondom pszichológusnak, mit fog csinálni? Ad beutalót pszichiátriára? Vagy ilyenkor mi van?