Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Nem tudok idegen helyen...

Nem tudok idegen helyen pisilni. Hogy lehet kigyógyulni a paruresisből?

Figyelt kérdés

Szeretnék végre kigyógyulni ebből a betegségből, mert úgy érzem teljesen tönkre teszi az életem.


Most 19 éves vagyok, de ez az egész még az óvodában kezdődött, amikor egyszer nagyon megvoltam fázva és sokszor kikéreckedtem a mosdóba egymás után alvási időben, aztán az ovónő egy idő után azt hitte hülyítem és kiakadt rám, végül eljött velem, hogy akkor had lássa pisilek e

Én meg persze nem tudtam, mert ott állt és azt várta mikor fogok már, aztán elkönyvelte, hogy kamuzok. Ez kb.kiscsoportos koromban történt az elején még ott aludtam az oviban, de aztán egyre többször haza hoztak ebéd után a szüleim emiatt, de ahogy egyre idősebb leszek egyre rosszabb. Mikor 9-10 voltam még tudtam pl. strandon, vagy ha mentünk nyaralni, de most már ott sem megy. Utoljára iskolában 2. osztályban ment utánna soha sem sikerült. Az osztálykirándulásról is haza kellett hozni 12 óra után, mert már nem bírtam.


A család sokáig azt hitte csak egy hóbort és majd kinövöm, de ahogy egyre idősebb lettem rájöttek, hogy komoly gondjaim vannak ezzel.


Eleinte csak az zavart, ha meghallják, vagy ha ott van valaki, de most már annyira belém rögzült, hogy már akkor sem tudok ha pl. itt van nálunk valaki, vagy tudom, hogy várnak rám, de ezt nem úgy értem, hogy ott vannak a helyiség körül, hanem akárhol és tudom sietnem kell, mert nem akarom megvárakoztatni stb...

Volt olyan is, hogy a barátaimmal elmentünk egy plázába, aztán hazajöttünk busszal és utánna beültünk egy kajáldába, de nekem akkor már nagyon kellett és mondtam nekik, hogy hazaugrom pisilni aztán vissza jövök mire kihozzák a szendvicset, mert szerencsére közel lakunk (ők tudnak a problémámról). Haza is mentem, nem zavart senki, de egyszerűen nem ment úgy sem, mert tudtam hogy várnak rám és vissza kell mennem.


Barátom sem volt még, pedig szeretném, hogy legyen az ismerkedéssel nincs is problémám alapvetően egy szociális ember vagyok önbizalmam is van, volt is aki érdeklődött irántam, de egyikből se lett semmi, mert én így lehetetlennek tartok egy kapcsolatot.

Nem tudnánk utazni sehova. Ez álltal a lehetőségeink is nagyon lecsökkennének tehát kb.sehogy nem tudna fejlődni a kapcsolatunk, readásul ő sem tudna itt aludni és én sem nála.


Voltam már pszichológusnál, 2 évig jártam hozzá, de nem lett semmi eredménye. Utánna elmentünk egy pszichiáterhez, de ő kb. meg se hallgatott csak mesélt megállás nélkül. Most meditációra járok. Itt még csak egyszer voltam szóval nemtudom ez hatni fog e, de szerintem ez már kevés az én problémámhoz.


Az utóbbi években nagyon rá ment az a dolog a lelki állapotomra.

Félek mi lesz, ha a családom már nem lesz velem és egyedül maradok emiatt, vagy még jobban összeomlok. Az öngyilkosság is egyre többször fordul meg a fejembe, pedig korábban sosem gondoltam rá. Egyre csak megyek lefelé a lejtőn.


Ha valaki tud erre valami megoldást annak nagyon örülnék, mert én már nem tudom mit csináljak vagy hová/kihez mehetnék.


Bocsi, hogy ilyen hosszú lett.

Köszönöm annak, aki végig olvasta!



febr. 15. 23:13
 1/6 anonim ***** válasza:
55%
Igyál meg egyszerre 2l vizet utána menny el idegen helyre oszt gyakorold. Én sem tudok pisilni ha figyelnek vagy ha vannak bent a fürdőszobába másnál nekem is nehezebben megy. 31/F
febr. 16. 09:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 erogeen ***** válasza:

Az a furcsa, hogy akkor se tudsz, mikor már nagyon kell. Én simán bepisilnék, ha nem mennék el időben és azonnal megindul, ha WC-re megyek.

Szerintem a fejedben kellene ezt rendbe tenni. Nincs azzal semmi baj, ha pisilsz. Senkit nem érdekel, nem fognak szólni, bántani téged.

Azt gondolom, hogy otthon, teljesen nyugodt körülmények között kellene ,,gyakorolnod,,. Várd meg, hogy nagyon kelljen és próbálj ellazulni, megnyugodni. Pisilni nagyon jó dolog. Aztán úgy is menni fog, mikor csak kicsit érzed, hogy kell.

febr. 17. 09:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Ugyanez van velem is. Ha például olyan wc van valahol, ami kicsi, wc előtt áll valaki és vár rám, akkor biztos nem tudok. Akkor sem, ha annyira kell, hogy már fáj. Volt hogy ott sírtam a wcn, és nem tudtam. Szerencsére például plázákban, ahol nagyobb a hely, van zene esetleg, hangzavar, ott tudok. És sajnos elég durva szorongás is van bennem, bárhová megyünk, első gondolatom az, hogy hol fogok tudni pisilni, illetve tudok e egyáltalán. Illetve itthon is, ha például párom vár rám, akkor nem tudok. Nagyon rossz, és már nem vagyok fiatal, 36 éves vagyok. De már tinédzser korom óta ez van. Fogalmam sincs mi lehet a megoldás, együtt kell élnem ezzel, de nem egyszerű:(
márc. 25. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

Én pali vagyok, de nálam is ez van, bár én nem élem meg ennyire tragikusan. Bár az tény, hogy nálam még annak is nagyobb a szociális élete, aki fegyházban van magáncellában. De alapvetően az esetek többségében mindig egyedül tudok vizelni. Te ugye csajszi vagy? Hány éves vagy?


Nálam az néha segít, ha eléggé piás vagyok.

Esetleg van valami nagy zaj a háttérben, például kézszárító zúg.


De szerintem ezt nem kell megélni tragédiaként.

Ezt nem mondom biztosra, de ha lenne egy párod, akkor talán megszokhatnád előtte. A lényeg, hogy legyen meg a természetesség, bár ezt nehéz így, de talán meg lehet szokni. Én nem tudom milyen ez, mert szinte sosem volt párom, de úgy érzem, hogy ilyesmi lehet...

35/F

jún. 2. 00:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
gyakorolni kell szerintem. Nekem is szokott ilyen lenni. Az tud segíteni, ha mondjuk telefonozok közben, és elvonja a figyelmem róla
jún. 2. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

végig olvasva: keress mindenképp valami másik pszichiátert, mert ez nem oké.

Az ismerkedést, meg ha lehet, ne ettől tedd függővé:)) Ismerkedjetek meg, szeressen beléd, aztán már ha szeret, utána elmondhatod, hogy van ilyen problémád.

jún. 2. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!