Lehet, hogy depressziós vagyok?

Miota vagy ilyen? Gondolkoztal azon, h amikor meg nem volt ilyen sulyos akk mi volt a kivalto oka? Mikor van jobb kedved?

Sajnos az utobbi idoben en is ilyen vagyok :(

Nekem nagyon hullamvasuthoz hasonkoak az erzelmeim az utobbi par honapban. Neha azt erzem, h minden rendben lesz, neha pedig lathatolag minden ok nelkul magamba fordulok, sirhatnekom van es uresnek erzem magamat :(

Kezd el sportolni, mindenki azt tanacsolja,hogy a sport segithet az ilyen helyzetekben. Boldogsag hormonok, stb miatt..

Keres magadnak egy hobbit, amit szeretsz, lehet az barmi rajzolas, zenelesm kirandulas akarmi.

A joga ill meditacio is segithet..

En most jogazok es erzem, h segit. Pozitiv energiaval es nyugalommal tolt el.

Ha gondolod irj privit, hatha tudunk egymasnak segiteni :)

16/L