Akik a pszihológiában jártasabbak, mit csináljak? Azt hiszem, kezdek megőrülni.

Nos, egyrészt nagyon fontos, hogy a hiányállapotokat megszüntesd. Legalább 2,5-3 liter vizet érdemes meginni minden nap, és emellett bevinni 1500-2000 kalóriát. B1 vitaminból azt javaslom, minél többet vigyél be.

Az alapján, amit leírtál, azt gondolom, hogy a fő hangsúly nem azon van, hogy agresszív vagy, hanem egyrészt a tény maga, hogy a krízishelyzeteket nem kezeled megfelelően, másrészt a belső feszültséged valami elképesztő méreteket ölthet nálad régóta. Én ezt érzem abból, amit érsz. Olyan vibráló az egész irományod, nem érzem azt, hogy nyugodt lennél.

Nem vagy hajlandó gyógyszert szedni, noha kijelentetted, miket művelsz. Felteszem a kérdést: Ennyire fontosak nagyságának? Egy családot eltaszítani k**aszott nagy eredmény. És köszönheted a makacsságodnak és az egoizmusodnak. Mert NEM FOGOK segítséget kérni, ÉN nem vagyok hajlandó.

Felpofoztad a párod? Őszinte leszek: Egy egoista vadállat vagy. Le merem fogadni, egy kigyúrt hegyomlás pasival nem merted volna megtenni. De vele igen, mert fizikailag megteheted. Hogy tiszteled te a párodat???

Mióta van önbizalomhiányod? Mert aki bízik önmagában, az nem egoista.

Ha nem vagy hajlandó segítséget kérni, akkor ne kérj. Rohadtul nem érdekel. De azt tudatosítsd egyszer és mindenkorra: egy ilyen agresszív, egoista vadállat mellett nem lesz senki. Szerinted meddig csinálhatod ezt? Saccolj. Én olyan 1 hónapot mondok.

Könyörgöm, kibek*rt GYILKOSSÁGI GONDOLATAID voltak, amiktől még szabadulni sem tartasz, és te, idióta egoista gyökér még ott tartasz, hogy "ÉN NEM VAGYOK HAJLANDÓ gyógyszert szedni"?

Már régóta ott kellene tartanod, hogy felkerested az anyagilag megengedhető legjobb magánpszichiátert, mert baj lesz ebből.

Arra szeretném felhívni a figyelmed, hogy NEM feletted ítélkezem, biztos vagyok benne, hogy egy jó ember vagy. Afelett sem, hogy mit csinálsz, mert abszolút nem érdekel. Csak elmondom, amit látok (szakemberként, mert amúgy az volnék). Próbálok rávilágítani, hogy azzal, hogy makacskodsz, ártasz önmagadnak és a családodnak. Nem akarlak megbántani. Hanem egy jó szakember ŐSZINTE, és nem vágja át a partnereit. Ha a családodért nem, ÖNMAGADÉRT érdemes lenne átgondolni a dolgokat. Ami fáj. Tudom, hogy fáj. De ha meg sem próbálod, akkor nem lesz semmi ebből.

Összetett problémád van, és egy röpke gyakoris válasszal nyilván nem tudok segíteni. Arra próbáltam rávilágítani, amit a leglényegesebbnek éreztem. Vigyázz magadra, és hidd el, ha belevágsz, akkor menni fog. Csak fáj eljutni a belevágásig. Tudom, hogy nagyon fáj a saját magad teremtette helyzettel szembenézni.

Sok szerencsét kívánok!

Keress egy terapeutát, vagy olyan pszichiátert, aki egyben terapeuta is. Közöld vele hogy gyógyszert nem akarsz szedni, nem fogja rád erőltetni. Szerintem önmagában a terápia is hasznos lesz, maximum hosszadalmasabb mintha gyógyszerrel kiegészítve zajlana.

Ami viszont a legfontosabb! Ha a párod igazán számít neked, ne halogasd és tologasd a dolgot, tényleg indulj el és keress egy szakembert, mert én meg olyanokat láttam ahol szétmentek hasonló dolgok miatt, amikor a másik fél már nem bírta.