Hogyan válhatnék nyugodtabbá?

13 éves fiú vagyok, a legfiatalabb az osztályunkban. Mindent véresen komolyan veszek, így ha nem sikerül, akkor elszomorodom, majd ha valaki cukkol is érte, akkor dühös leszek. Nem múlik el nap anélkül, hogy ne hordanám el a srácokat mindennek mivel kiröhögnek, illetve kigúnyolnak. Ma is majdnem rávetettem magam az egyikre focizás közben, mert beszólt amikor mellérúgtam és nem lett gól, hogy: "De XY!! *lenézően intett* erre inkább nem mondok semmit..."

Lehetséges, hogy az is benne van a dologban hogy irtózatosan imádok nyerni, illetve egy lány miatt rivalizálok egy másik sráccal és ellene veszíteni még rosszabb... Illetve még az is bennelehetne, hogy mindig valakinek az árnyékában vagyok, és úgy érzem hogy bármikor lecsaphatnak rám? Bár ha akarnám megverném az osztálytársaimat, de van bennem annyi betyár-becsület, hogy csak akkor támadok, ha nagyon elpattant a húr.

Miket tanácsolnátok hogy nyugodtabb legyek?