Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ha nincs nagy étvágyam akkor...

Ha nincs nagy étvágyam akkor hasznos lehet a zsírbevitel növelése?

Figyelt kérdés

Nehezen eszem meg a szükséges kalória mennyiséget, ha fehérje bevitelem rendben van akkor szénhidrát helyett vihetek be nagyobb zsírmennyiséget a kalóriatöbblet eléréséhez?

2023. aug. 19. 01:33

1/2 anonim

válasza:

Igen

2023. aug. 19. 02:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Kísérletezz. Nálam a zsír arányának növelése csökkenti az étvágyat. De ez egyéni.

2023. aug. 19. 10:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most akkor mennyi az optimális zsírbevitel?

A hántolt tökmag vagy napraforgómag, amit a Lidl-ben, Aldi-ban vagy Tesco-ban lehet kapni, mennyire jó zsírbevitelnek?

Mennyi legyen a napi zsírbevitel? [testsúly-arányosan]

Milyen előnyei, hátrányai vannak annak, ha valaki kevés szénhidráttal és magas zsírbevitellel tömegel?

Az lehetséges hogy valaki jobban reagál a zsírbevitelre mint a szénhidrátra?

A kellő zsírbevitelt tudom fedezni dióból, mogyoróból, tojásból, túróból és állati zsírokból?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!