Akinek durva székrekedése van/volt, miket ettetek, milyen táplálékkiegészítőket használtatok, amik segítettek az ügyön? :)

Évekkel ezelőtt nőgyógyászati problélma miatt műtöttek ötször, a hasamat a gyomromtól fel kellett vágni. Kivették mindkét petefészkemet, hormonpótlót szedek mindennap. Azóta székrekedéssel küzdök, hiába étkezem egészségesen (naponta többször zöldség és gyümölcs), sportolok napi szinten, nyilván összenövéseim vannak.

Szedek multivitamint, krill olajat, C vitamint nagy adagban, kollagént és q10-et. Mindennap minimum 2 liter vizet megiszom. Próbáltam a zabpelyhet, de inkább rontott a helyzeten. Almát is próbáltam egy időben naponta enni, de nem segített. Néha a szilva segít, de egy idő utná megszokja a szervezetem. Voltam több féle orvosi vizsgálaton, de csak székletlazítót írtak fel és kúpot, max. hashajtót javasolnak, de az se segít.

A sportolás miatt hetente többször eszem fehérje port, nem tudom az okozhat-e székrekedést.

Végső elkeseredésemben keresnék itt hasonló cipőben járó sorstársakat, hátha valakinek van valami ötlete a tapasztalatai alapján.

Köszönöm :) De bármilyen ötletet szívesen várok.