fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Egészséges ez a fajta táplálko...

Egészséges ez a fajta táplálkozás?

Figyelt kérdés
Egészséges az, ha valaki nem eszik főtt ételt, csak zöldséget, gyümölcsöt, füstölt főtt húsokat, sajtot...stb. Ja és emellett persze kenyeret is.
2011. okt. 28. 15:08
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
a főtt hús is főtt étel
2011. okt. 28. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 Sophie Warner ***** válasza:
100%
Végülis..az ősemberek is kb ezt ették.. Átlagéletkoruk 20-30 év volt :P
2011. okt. 28. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:

A kérdés abból jött, hogy mindenhol mondják, hogy felesleges megfőzni az ételt, mert csak elvesznek belőle az értékes tápanyagok...

De miért lenne egészségtelen?


(Az ősembereknek meg valószínűleg azért volt ilyen rövid az átlagéletkoruk, mert meghaltak vadászat közben meg hasonlók...ja meg hogy nyers húst ettek....én nem ennék nyers húst)

2011. okt. 28. 16:52
 4/7 anonim ***** válasza:
30%
A vegyes táplálkozás az egészséges. Szükség van fehérjékre, szénhidrátokra, némi zsiradékra, rostokra, vitaminokra, nyomelemekre. A lényeg az, hogy friss "valódi" élelmiszer legyen, ne konzerv meg félkész meg túlfinomított előregyártott, tartósított, mérgekkel teli (E számok) szemét. A gyümölcsök és némelyik főzelék féle tényleg jobb nyersen, de ha csak ezeket ennéd, egy csomó vitamin, nyomelem hiányozna mert nem mindegyik ezekben található. Ha a felsorolásodat nézem, hát a füstölt húsok kifejezetten egészségtelenek a nehezen emészthetőség miatt.
2011. okt. 28. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Azt megnézném milyen arccal ennél nyersen tojást, burgonyát, kelkáposztát, zöldbabot, céklát, spenótot, zellert, petrezselymet, tököt, stb. ...? és rizst, húst, halat? OK. hogy az utóbbi kettőt sütni is lehet, de akkor hol a változatosság?
2011. okt. 28. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

A főzés azért fontos, mert könnyebben emészthetővé teszi az ételeket. Persze, elveszik közben ez-az belőlük, de húst pl hőkezelés nélkül igen bátor dolog lenne enni. És húsra szükségünk van. A zöldségek egy részét szintén szükséges sütni/főzni, különben nem, vagy nem könnyen lennének emészthetők.

És ha már azon gondolkozol, h a főzés során elvesznek értékes tápanyagok, akkor azon is gondolkodhatsz, h a gabonák fitát tartalma mennyire gátolja a különböző ásványi anyagok (vas, magnézium, kalcium, cink) felszívódását...

2011. okt. 28. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

cékla reszelve nyersen finom almával és reszelt répával:D

amúgy szerintem nem egészséges, így nagyon sok mindenhez nem jutsz hozzá

tojás, hús, hal, krumpli, rizs, köles, sütőtök, kelkáposzta, gombák, hüvelyesek-lencse, bab, borsó, sóska, spenót, zeller, fehérrépa,stb

2011. okt. 28. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!