fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » A Paleolit étrendben lehet...

A Paleolit étrendben lehet zabkorpát fogyasztani?

Figyelt kérdés
Szerintetek milyen mértékben megengedett a zabkorpa fogyasztása a paleolit étrendben ? A szénhidrát-bevitelre milyen más módok vannak ebben a rendszerben ?

#paleolit
2012. febr. 2. 08:16
 1/7 anonim ***** válasza:
0%

Nem megengedett.

Pont az a lényege, hogy alig ehetsz szénhidrátot. Ettől olyan "csodás" a hatása, hogy -15 kg 1-2 hónap alatt...

Mellékhatásként felléphet anyagcserezavar (a töménytelen húsfogyasztástól), valamint szív- és érrendszeri megbetegedések a sok zsírtól. (És ezeket biztosra veheted, hidd el, a kardiológusok sokkal jobban tudják, mint egy bölcsészből átvedlett önjelölt táplálkozási szakértő.)

2012. febr. 2. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%

lehet,keveset

zöldség gyümölcs.

2012. febr. 2. 10:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
100%
Szénhidrátot főként gyümölcsből.
2012. febr. 2. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%

Az első válaszoló biztosan nem olvasta a szakirodalmat... Ehetsz zabkorpát, ha éppen nincs jobb, mert nincs benne glutén és lassú a felszívódása, de a korpa gátolja az ásványi anyagok felszívódását is, szóval mértékkel! Szénhidrátot pedig valóban a sok zöldségből, gyümölcsből tudod bevinni, de az olajos magvak is tartalmaznak!


Ha bármilyen kérdésed van, nyugodtan írj privát mailt, itt nagyon sokan válaszolnak úgy, hogy fogalmuk sincs a témáról.

2012. febr. 3. 09:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat. Azt nem tudom elképzelni, hogy csak gyümölcsből és zöldségből vigyem be a szénhidrátot, szóval kell, hogy valamilyen más, elfogadható megoldást találjak.
2012. febr. 4. 15:43
 6/7 A kérdező kommentje:
Természetesen az fel sem merült bennem, hogy a szénhidrátfogyasztásomat drasztikusan csökkentsem, szóval azoktól a mellékhatásoktól szerintem nem kell tartanom. Épp azért kérdeztem itt, hogy milyen egyéb szénhidrátforrások vannak, amelyek nem hízlalnak, telítenek, puffasztanak.
2012. febr. 4. 15:45
 7/7 A kérdező kommentje:
Például van az a paleo-liszt, valamiféle magvak őrleményéből. Viszont azok a magvak nem olyanok, mint a gabonafélék (pl. szezámmag ?).
2012. febr. 4. 15:46

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!