Hogyan tudnák hízni (legalább egy kicsit)?

szia. nálam ugyanez van. én is 16 vagyok de én csak 46 kg. én voltam dokinál és ő felírt b12 vitamininjekciót. az étvágynövelő...

ilyen étvágynövelő. 6 db injekció amit hetente kell beadatni.

Növelni kell a szénhidrát bevitelt, tehát tészták, pl. sütemények, vagy olyan ételek, amik zsírosabbak, de ezeket is tésztával kell enned, mert akkor marad meg a zsír is. De ne feledkezz el a zöldségekről is, mert a vitaminbevitelnek meg kell lenni, különben beteg leszel. Aztán pl. a csipszet szereted? Mert én imádom. Na azok is hízlalnak rendesen. Meg a mekis kaják. Csak ezek baromi egészségtelenek is, mert tele vannak e betűs szarokkal. Ezért maradjunk inkább annál, hogy tészta tésztával és zöldséggel :) Egyél jó sok pizzát, kenyeret is fogyassz bátran, ja, és napi ötször egyél, azaz reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora. Lehet, hogy elsőre nem egyszerű, meg nincs étvágyad, de akkor is egyél legalább pár falatot minden étkezéskor, ha ezt megszokod, akkor már egy-két hét múlva éhes is leszel ezekben az időpontokban. De ne úgy állj hozzá, hogy á, én nem vagyok éhes, és nem tudok enni, hanem igen is vedd a fáradtságot és készíts valami finomat (pl. egy jó szendvicset mindenfélével amit szeretsz, kísérletezz, a finnyásságot is le lehet győzni, majd megszereted az ízeket) és aztán egyél. Nem könnyű, de meg lehet csinálni. Ja, és nem tudnák, hanem tudnék.

Pikovit.En attol hiztam egy csomot.Szoval PIKOVIT.Nekem bevalt

Szia! Én B komplex vitamint ajánlom, de pl. a magne b6 is jó. Mikor ezeket szedtem állandóan ettem és híztam is. :)