A zöld tea és a rooibos tea segít a fogyásom megfelelő étrend és mozgás mellet?

En mindig iszom zold teat.Abban is segit hogy a viz egyhangusaga miatt nehogy valami cukros,egeszsegtelen zeros italba kortyoljak bele.Ilyenkor egy kis stevias limonade,stevias citromos zold tea iz gyanant kivalo. Szerintem a rossmannban stb aruhazakban kaphato zold tea kamu jellegu,jozan esszel gondolva nem a 400forintos egyenerteku a kinai deagabb tarsaival..szval nem tudom lenyegi hatasa van e de izpotlokent megteszi :'D Maga a zold tea (foleg ha valami speci boltbol szerzed be) anyagcsere gyorsito mint a kave,azonban koffein mentes esti orakban jobb celt szolgal.Mivel anyagcsere gyorsito ugymond segiti a fogyast.Antioxidansokkal is tele van emlekezetem szerint.

Egyszoval igen de nem ettol kell megvaltast varni(irtad hogy mozgol megfeleloen etkezel)