Ha pihenőnapon nem iszok tömegnövelőt akkor többet kell aznap ennem mint edzésnapon nem?
Figyelt kérdés
Hisz kimaradt a tömegnövelő. Szóval ugyanaz a tápérték, ugyanaz amit kiszámoltam, ami az étrendem. Csak edzésnapon azt az 50g fehérje 70g szénhidrátot tömegnövelővel viszem be pihenőnapokon pedig több szilárd táplálékkal ha jól gondolom. Remélem értitek. Jól gondolom? :D2016. okt. 11. 19:26
1/4 A kérdező kommentje:
Na hogy hogy nem válaszol senki...
2016. okt. 22. 17:22
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem kell többet enned. Mert pihenőnapon nem mozogsz annyit, nincs megterhelve a szervezeted, így nem is kell azt rögtön pótolni. Nem lesz semmi bajod ha akkor nem fehérjézel. Bár pontosan nem tudom, hogy milyen állapotban van a tested, de ha nem készülsz versenyre vagy ilyesmi egy nap nem fog nagyon számítani.
3/4 A kérdező kommentje:
Na?
2016. dec. 8. 16:36
4/4 A kérdező kommentje:
Senki nem tud választ írni :DDD
2016. dec. 23. 14:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!