Mit lehet tenni hasmenés ellen?

Régen nagyon izgultam vizsgák, versenyek előtt, és már előtte 2 nappal elkezdtem szó szerint fo.sni, egészen addig amíg túl nem estem az izgulandó pillanatokon.

Most már nem izgulok, de valamiért még mindig megmaradt ez a hasmenés és nem tudom miért. Gondolom tudat alatt még mindig parázok, csak már nem annyira. Tudnátok valami jó tippet mondani erre? Tényleg nem izgulok már szinte semmin, de mégis megy a hasam. Hasfogó meg társait ne is írjátok, immunis vagyok ezekre egyszerűen. Köszönöm!