Félek a sötétben! Hogyan tudnék magamon erőt venni?

pszichológus, kineziológus segíthet.

Az éjszakai félelmek abban gyökereznek, hogy a legfontosabb érzékszervünk, a látás igencsak csökkent mértékben képes a sötétben működni. Ekkor minden furcsa alakú tárgyat (főleg ha az árnyékok összemosódnak a tárgyakkal) hajlamosak vagyunk veszélyforrásként érzékelni, mert az agy ilyenkor hajlamos a félelmeink tárgyát "vetíteni" pl. egy fal mellett heverő ruhakupacba. Azt tanácsolom, nálam működött, hogy menj közel ahhoz amitől félsz,de sötétben! Tapogasd meg, ha akarod bele is rúghatsz:D, ha rájössz, mi is az, már nem lesz többé félelmetes! Ne vidd túlzásba a horrorfilmek nézését, mert nem egészségesek ilyen korban!

Én is félek a sötétben, de csak egy kicsit. Az ágyam mellett mindig van zseblámpa éjszaka, és mikor kimegyek wc-re avval világítom az utat és nem félek. Ha valami árnyékról aszthiszem, hogy bánt csak odavilágítok, meglátom, hogy csak egy ruhakupac és már rögtön nyugodtabb vagyok.

Szerintem, ha csak a sötét szoba a gond, akkor célszerű úgy felfogni a dolgot, hogy azért mert sötét van, attól még nem változott semmi. Minden ugyanúgy van ott csak nem látod. Ha lenne ott valami az miért csak az éj leple alatt volna ott? Szerintem legfeljebb azért, mert több oka van félni neki tőled, mint neked tőle Pl: az egerek és egyéb állatok is csak a anyugodt éjszakában mernek futkározni és dézsmálni az élelmiszerkészleteket.:D No para:D

Zseblámpa

a zseblámpa jó ötlet. Én is szoktam félni pedig én már 25 vagyok, de én az anyám halála után kezdtem el félni. És ezt fokozták amikor vmi horrorisztikusabb filmet néztem meg. az agyban kezdődik a félelem, ha azon nem tudsz segiteni, nem tudod legyőzni a saját agyadat, akkor várj amég elmúlik majd szépen lassan elfelejted és kerüld a horrorfilmeket. Nekem bevált. Addig meg oltsd fel mindig a villanyt, ha kimész a wc-re. Én is ezt csináltam.

Amúgy ebben a vidiben mi volt az íjesztő? Szeretnék én is megijjedni de nem megy XD