Mit tegyek, ha súlyosan számítógépfüggő vagyok?

Szünetekben napi 10-14 órákat gépezek. Ha nem jutok a számítógéphez, üres érzésem van, előfordult, hogy sírtam miatta... Mindig úgy érzem, hogy egy csomó mindennek utána kell néznem, pl. mennyibe kerül a táska, amit kinéztem, milyen pakolás használ pattanások ellen stb. Egy csomó infót meg akarok tudni, ezért lógok itt, a Gyakorin is sokat, mert megtudok egy csomó dolgot. Meg sokat Facebookozok is, 9gag-ezek, YouTube-on nézek videókat és ezek mellett sok filmet, sorozatot nézek.

Ha nincs lehetőségem netezni, nem jut eszembe semmi, hogy mit csinálhatnék. Szinte már az interneten élek... Mit tehetnék? A függőségem már a tanulás rovására is megy, valamint a kapcsolataimra, egész nap csak a szobában ülök. Szeretnék normális tini életet élni. :/ Olvasni már fél éve nem olvastam, pedig emlékszem, 2-3 éve rengeteg könyvet kivégeztem, meg a kutyáimmal is csak annyi időt töltök, amikor hazajövök. Szeretnék normális tini életet élni. :/ De nagyon nehéz leszokni, ez már komoly függőség.

16/L