Falásroham ellen mit tudok tenni? Nem akarok hízni, pont hogy fogyni szeretnék.

Jézusom...

ha eljársz pszichológushoz, de nem mondasz el neki dolgokat, az olyan, mintha eljárnál masszőrhöz, de nem engednéd, hogy hozzád nyúljon.. és persze fizetsz neki..

fogyni úgy nem lehet, hogy nem eszel.. azt sorvadásnak hívják, de nem fogyásnak.. és persze ha koplalsz, akkor utána falásrohamod lesz és csak hízni fogsz így...

fogyni úgy kell, hogy eszel rendesen, és közben mozogsz, sportolsz

szóval egyél annyit amennyit kívánsz, és mozogj sokat.. ennyi... tudom, fárasztó, dehát ez van, energiabefektetés nélkül nincs eredmény:S