Anorexiás vagyok és már elkezdtem gyógyulni de amikor éhes vagyok igazán akkor nem akarok enni és félek hogy esetleg visszaeshetek a csakgyümi állapotba. :S Mit csináljak?

szia azt,hogy csináltad,hogy mindennap gyümi?

Óránként egyél valamit. Minden nap egyél ötször. Nem kell teljesen elhagyni a gyümiket de a normál étkezések között edd tízóraira, uzsira mondgyuk néha cseréld le 1 csomag olajos magra, sajtra, fűszeres túróra. 1 normál addag változatos főtt ételt mindenkép egyél meg. Minden ételben van olyan tápanyag amire szüksége van a szervezetnek kár bármit megtagadnod magadtól. Akkor se legyen lelkiismeret furrdalásod ha néhanapján megkivánsz egy pizzát vagy hamburgert.

Egyszerűen sz.rni az egészre. Teljesen komolyan mondom.

hello én is anorexiás vagyok lehet még nem tudom az elején vagyok még.én azt kérdezném hogy mik voltak a tünetei a betegségednek?? én napi kétszer eszek és amikor eszek utána büntudatom vann létszi elmondanád