Hogyha elég durván szorongok emberek között, akkor ez mennyire jó megoldás?

Ez a probléma szőnyeg alá söprése és másik problémával való fedezése, előbb-utóbb majd minél több és több kell a "kívánt hatás elérésére", aztán már későn reggel is, már kilenckor is, tízóraira is, ekkor-akkor-amakkor is...

Lelkileg kell megondani.

Az alkohol csak akkor megoldás, ha valamit fertőtleníteni kell.

Először is tisztázni kell magadban, hogy miért is szorongsz mások társaságában.

Bántanak, vagy csak az zavar, hogy nem kapsz elég figyelmet? A térképeddel van gondod, vagy esetleg olyan betegséged van, amit kínosnak tartasz mások előtt? Pl. pikkelysömör vagy Turett szindróma?

Ha felismered az okot, akkor lehet a megoldáson agyalni.

Szorongással ne takarózzon egy alkoholista.

Nem vagy az, te gondolod magad életképtelennek, valójában ez nem így van.

"Hát igen csak a megoldás, az nagyon sok idő lenne."

Az alkohol viszont semmit sem oldana meg, olyan problémákat generálna hogy az hihetetlen. Az nem zavarna, ha elindulna a sus-mus: "te, ez titokban iszik, nem láttad/nem vetted észre/nem érezted rajta" stb...

Szorongásra alkoholt a lehető legrosszabb ötlet. Mert a szorongás ettől nem fog elmúlni, viszont még alkoholista is leszel.

Ja, bocs, az alkohol csak a 2. legrosszabb ötlet, az 1. helyen a benzodiazepin nyugtatók állnak.

Így van, ahogy mondják.

Illuzorikus "megoldást" adnak ezek, mert elhitetnek veled "pillanatnyilag" valamit, aztán annak az árát fizeted meg lelkileg...

Valószínűleg megfelelési kényszert plántáltak beléd és azt hogy "megcsinálom helyetted mert nem tudod/elrontanád".

Szakember segítségét kell kérni.

Tesztelve. Nem működik. És még káros is.

Pszichológus kell, és tanulnod kell a problémádról. Rengeteg írás van a szorongásról. Nézz szét a könyvek között. Nyilván önmagukban nem segítenek, de formálják a gondolkodásmódodat, eszközt adnak a kezedbe.

A szorongás legyőzéséhez pedig mindig egy lépéssel a komfortzónádon kívül kell lenned. Tehát azt kell megtalálnod, hogy ez hol van. Ez a fejlődési zóna. Ha bezárkózol a félelem miatt, akkor egyre szűkebb lesz a zóna. Ha túlságosan kimerészkedsz akkor pedig eluralkodhat rajtad a szorongás, és visszadob a kényelmi zónádba, és rettegés tölt el, ha ki kell lépned onnan. Szóbal nem szabad siettetni, mert visszás a hatása.