Szét akarok verni, és rúgni valamit, hogy éljem ezt meg 'egészségesen'?

Nem kell levezetnem semmit.

Nyugodt, kiegyensúlyozott életem van.

"max hangerős metálhallgatás szintén" - és az mondjuk miben változtatott volna?

Menj ki a hidegbe, fuss le 2 km-t legalább, gyors tempóban. Komolyan mondom! Attól lefáradsz.

Passzív agresszív vagy?

Szerintem nyugodtan add ki magadból ahogy tudod, úgy hogy közben nem bantasz másokat. Esetleg be szerezhet él boxzsákot, amíg kedved szerint püfölhetnél, ha ideges vagy. Valószínűleg a sok stressz, idegesség, teher stb miatt érzel így, amit így szeretnél feldolgozni. Szóval ha ütni-zúzni szeretnél, akkor csináld. A fontos, hogy ne legyen ez senki k

Hetes vagyok.

Tehet ne legyen senki kárára.

Tehát boxzsákot beszerezhetsz, ill ha akarsz akkor tombolhatsz is, ha megfelelő a környezet és nincs nagy anyagi veszteség stb és mindezt próbáld meg egyedül, közönség nélkül. Remélem segítettem.

Járj küzdősportra.

Ott az indulataidat is megtanulod fékezni, a feszültséget levezetni.

Krav Maga.