Miért nem bírok egy előre megtervezett napirendet betartani?

Rengeteg módszerrel kísérleteztem, és még most is kísérletezem. Nagyon szeretnék egy előre megtervezett napirend szerint élni, azt tenni, amit éppen kell egy hosszútávú cél eléréséhez.

Megpróbáltam azt is, hogy óráról órára megtervezem a napomat, hát azt már az elején mindig ellövöm...

Aztán próbáltam úgy is, hogy tennivaló listát írtam reggel, és amit elvégeztem, azt kipipáltam...

Ami eddig úgy tűnt, hogy kezd beválni (viszont ebben a hónapban azt is elb?sztam), hogy táblázatba írtam azokat a "tennivalókat", amiket minden nap el szeretnék végezni.

Angolul habit tracker a neve. (Pedig ebbe a hónapba vezettem be a legkevesebb muszáj-tennivalót.)

Nem értem miért fuccsol be minden próbálkozásom, nagy szükségem lenne a tennivalóim rendszerezésére, tanulás, egészség, önfejlesztés érdekében, mert hajlamos vagyok az értelmetlen, semmire sem szolgáló tevékenységek végzésére (pl instagramozás, youtubeozás)

Egyébként nagyon spontán ember vagyok, rengeteg azonnali döntést teszek (amiket nem bánok meg), sokszor történik velem egy nap olyan, amit azelőtt este nem is képzeltem volna el...

Viszont emiatt szokásokat sem vagyok képes bevezetni az életemben, egyszerűen nem tudom, hogy hogyan alakítsak ki egy szokást, ha nem bírom egy hónapon keresztül minden nap csinálni.

HOOOOGYAAAAN?

18/L