Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » FOgyáshoz/normális alak...

FOgyáshoz/normális alak kialakításához ötletek?

Figyelt kérdés
Nincs sok pénz többnyire krumplis,tésztás,kenyeres kaják vannak..elvétve zöldség,gyümölcs... nincs valami reggel ebéd vacsora uszonna ötletetek?
2013. jan. 20. 22:33
 1/8 anonim válasza:
Mozogj sokat. Ezek elég hízlaló kaják sajnos. :/
2013. jan. 20. 23:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
60%

Mindenképpen hagyd el a krumplit, a tésztát, a kenyeret, a rizst. Ezeket ne edd. Szénhidrátot mellőzni kell. A cukor is kifújva.


Sok zöldséget, gyümölcsöt, tejterméket egyél.

2013. jan. 20. 23:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 Penszy ***** válasza:
reggelire zabpehely tejbe(200 ft sparba)
2013. jan. 20. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:

Tésztákkal, kenyerekkel, krumplival, zabbal, müzlikkel nemigen lehet fogyni.. ez tény.


De nem is kell, miért esztek ilyeneket? Hát 100 forint a káposzta, pár 100 forint több zöldség kilója is, hát ilyeneket kell enni!


Húsból a belsőségek megfizethetőbbek. Kenyeret, krumplit.. nem éri meg megvenni. Nagyon nem. Kényelmesek, csak vág az ember egy szeletet és megeszi, jó íze is van.. de nagyon nem táplálék!

Helyette nem elvétve kell enni zöldségeket, hanem azokat kell enni.

2013. jan. 20. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Igen! De pont ilyen ötletek kellenének! Hol olcsó a zöldség? stb?
2013. jan. 20. 23:42
 6/8 anonim ***** válasza:

Piacokon.


[link]


Kiemelném:

vörös és lilahagyma, a káposztaféléket, a gyökérzöldségeket (ahol lehet, hogy valami 2x annyiba kerül mint a sárgarépa, de ez egy kilónál 40-80 forint plusz kiadás)

a tökféléket, esetleg a csiperke gombát, az almát, a savanyú káposztát.

Az almán és a gombán kívül ezek zöldségek voltak, nem sokkal drágábbak mint a sárgarépa.


Na most ennek a felét sem eszi rendszeresen a legtöbb magyar, pedig elég választék volna. A krumpli, kenyér nem is annyira gazdasági kényszer miatt keresett, hanem megszokásból. Megszokásból vagyunk beteg és elhízott nemzet? Egy jó nagy részben igen.

2013. jan. 20. 23:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
32%
Édességekhez, kakaós-édes turmixokhoz banánt szemfülességgel 200 forintért lehet kapni. A hidegben könnyen fagykárosodik, megbarnul és 300-400 forint helyett 200 forintért árulják a belül éppen csak barnuló jó ízű banánt. Ez kissé cukros, de édességként egy elfogadható alternatíva lehet a belőle készült kakaókrém - desszert.
2013. jan. 20. 23:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
100%
A fogyókúrázók nem ehetnek banánt sem mert tele van szénhidráttal.
2013. jan. 21. 10:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!