Milyen étel, élelmiszer fogyasztása után éreztétek úgy, hogy jó hatással van az egészségetekre?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Gyakorlatilag minden, amit eszem, ezért felsorolni nem célszerü, egyszerüen túl sok lenne.
Ami NEM tesz jót nekem (Hangsúly a nekem szón van, másra nem feltétlen igaz), az állati fehérjéket tartalmazó élelmiszerek: hús, tojás, tej, tejtermékek, ezekre túlérzékeny vagyok és jópár igen kellemetlen reakciót okoznak.
A tejről épp most láttam egy műsort, ami szerint egészséges és méltatlanul üldözik https://www.youtube.com/watch?v=pR-mXsFa7XQ
A tej élet, erő egészség, igya meg a "nehézség"
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
2-es: az elsö vagyok, éppen ezért írtam, hogy ez csak rám vonatkozik, hiába lenne elvileg egészséges a tej, ha ettöl is meg minden más álalti terméktöl több napig tartó hasmenést, kiütéseket, fulaldásos rohamokat kapok.
3-as: a tejben kb ugyanannyi kalória van, mint a borban, sörben, üdítökben, szóval annyira nem extrém, ha valaki megiszik naponta 2-4 dl-t, attól nem hízik el pontosabban nem attól hízik el, hanem sok egyébtöl, amit emellett fogyaszt
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
#4 Arra utaltam, hogy a plusz tej hozzáadása nélkül is hízik az átlag magyar, ha még megiszik plusz egy pohár tejet mindezekre -mondván milyen egészséges - attól csak még jobban fog hízni, és az összhatás nem biztos, hogy előnyős.
Nyilván ez azokra nem vonatkozik, akiknek nincsenek súly problémáik.
még a borban több a kalória, mint a tejben: 83 kcal, illetve 56 kcal
a vajnak igen magas, nekem azt mondták, ahhoz viszonyítsam a többi élelmiszert, mint referenciához
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Kérdezö: nem értem, miért kellene a vajhoz viszonyítani, amikor az lényegében tiszta zsiradék! Ahhoz képest természetesen mindenben kevesebb a kalória, szóval ennek semmi értelme így.
A kalóriákat a napi kalóriakereten belül érdemes nézni, meg az általánosságban érvényes, hogy a zöldségfélék kevés kalóriát tartalmaznak, a keményítötartalmú élelmiszerek aránylag sokat, a zsiradékokat meg csak igen óvatosan érdemes fogyasztani, ha valaki a kalóriákra figyel, mert ezekben még a Ch-hoz képest is duplája van
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!