Finom levesek, főzelékek amit diétásan önmagával tudok sűríteni, melyek lennének?

Brokkoli krémleves, csak önmagával sűrítem. Megfőzöm, botmixer és egy kis tejszín bele:-)

bármilyen zöldséget, gyümölcsöt hosszabb léves megfőzöl, kiveszel a sűrűjéből, botmixerrel szétpaszírozod és visszateszed az eredetibe.egy pohár levet is félretehetsz, ha nagyon sűrű lenne, saját levével sűrítsd vissza. oda-vissza játsztatsz így, míg el nem találod a neked megfelelő állagot.

* a saját levével higítsd vissza, bocs :)

francia hagymaleves, francia hagymaleves, francia hagymaleves.... :) nyam