Ebéd 100 Ft-ból egy főre?

Tésztás / krumplis ételek jöhetnek szóba, de hogy adjam meg az árát pl 160 g tésztának, mikor minimum 400 g-os kiszerelések vannak, de ha 4kg veszel akkor a leggazdaságosabb.

Egy evőkanál lisztet is igen nehezen veszel, nembeszélve az csipet sóról...

Vagy abból indulunk ki, hogy a "kamrában minden van"?

fél kiló kukoricadara - 95 HUF -> ebből egy bögrényi kell csak, szóval mondjuk 20-30 HUF-nyi mennyiséget használsz.

egy darab tojás - ~25 HUF

két kisebb fej hagyma - ~60 HUF

tegyük fel, hogy só és víz, no meg egy teáskanál olaj az van, nem kerül semmibe.

és gyártasz egy kukoricakását, pirított hagymával, tükörtojással. (nekem ez "hóvégi csóró egyetemista" kajám szokott lenni.) vagy tescoban veszel 100 HUF-ért konzerv kukoricát, és annak a fele elég három tojáshoz, az meg úgy tkp. 50 + 3×25 HUF összesen. :D

ez így igaz, az otthonlévő hozzáadott értéket szinte lehetetlen kiszámolni.

de lehet számolgatni, egy főre 20-25 dkg nyersen számított krumpli kell, 12,5 deka száraztészta, vagy rizs.

negyed kiló krumpli 50 ft. 10 deka lecsókolbász?50 ft.és vége, és nem is számolod az otthoni zsiradékot , hagymát, fűszereket.ez csak ez mezei paprikáskrumpli (imádom)

a rizshez a tésztához is kell valami zöldség vagy, húsféle

szóval 100 ft. nagyon szűkös.2 tojás is 50-60 ft, és az mi?

egy főre főzni a legnagyobb veszteség...

esetleg teszkós parizerpörkölt, kenyérrel.

25dkg tészta 80 forint

pár szem krumpli nagyjából 50-100 forint

füszerek paprika+só+bors sztem ez van mindenhol, meg annyira minimális adag kell bele hogy na..:D

+ víz

krumplistészta. 130-180 forintból.

100Ft-ból kétfogásost lehetetlen kihozni, max egy olcsó zacskós leves jön ki belőle. Mégha napi átlag 100-al számolunk, akkor se nagyon jön ki, feltéve, ha az ember nem éhezik, mert akkor nyilván megoldható.

200ból mondjuk úgy oldható meg, hogy spagettitészte, bolognai szósz, paradicsomkonzerv, plusz sonka, az kb 400Ft ha a legolcsóbbat veszed, és két napra simán elég (ha nem szánod reggelire meg vacsorára), tehát napi 200.

Tojásleves

1 tojás 30,-

1-2 ek liszt max 10,-

olaj, vegata, só, pici paprika, víz: max 30,-

Eddig 70,-

Szuszogó:

lisztet elkeverünk vízzel, és addig főzzük, míg szuszogni (azaz forrni, bugyogni) nem kezd. Persze közben jól besűrűsödik. Amikor már jó sűrű, sőt kemény levesszük a masszát a tűzről. Prézlit készítünk, és ebbe szaggatjuk a masszát. Édes tejföllel, kakaóporral vagy lekvárral tálaljuk.

Na, ez kb megvan (feltét nélkül) max 70,- ft-ból. Ha csak cukorral szórjuk meg, akkor 80,-

A 2 fogás együtt: 140-150 Ft

Üdv!

Talán a tojáslevest ki lehet hozni ennyiből.Mást aligha.

Persze ha fűszereket is kell venned,meg lisztet akkor már az sem.

tojás vagy kenyérleves vagy bögrés leves-100ft

főtt tojás, 2 kanál rizzsel-100ft

főtt krumpli, főtt tojás-100ft

lencseleves és főzelék 1 db főtt tojás-200ft

sárgaborsófőzelék és leves 1 db főtt tojás-200ft

Zabpehely ebből fél kiló 200 ft környékén van

1 p. zabpehyely, 2 p. víz, valamilyen ízesitő 1 ek, kakaó, cukor, fahéj... 5 p. a mikroban

Darálthús konzervből a 400 g-os 200 ft környékén van

jó spagetinek piritasz 1 hagymát rá a konzerv, ketchup v. pari püré, fött tészta nagy adag kaja.

jó csak magában kenyérrel vagy

kis margarin, hagyma, fűszerek melegszendvics krémnek fini

1 nagy zacskó háztarási keksz teával pár marék lehet egy vacsi mehet rá lekvár, sajtkrém... ízléstől függöen bármi

kínai tészta levesek mikroban pár perc alatt kész

kukorica, bab konzerv már 100 ft is elkapható

rántást csinálsz rá a konzerv, fűszer, kis víz így fözelék, több vízel leves,

beföttes üvegben kapható borsó, gomba... ugyanigy készithető és 200 ft környékén már lehet kapni

1 m. szalona v. kolbász, 1 hagyma piritod, rá bármilyen konzerv zöldség, 1 ek. pari püré, só, bors