Megtanulható valamilyen módszer, amivel koffein (és egyéb szer) nélkül kontrollálható az álmosság?
az általánosság az napi 8 óra alvás.de nem tudom hogy hány éves vagy, mert vannak emberek akiknek a szervezetük beáll egy bizonyos időre: akik pl. korán kelnek hogy munkába menjenek, általában ők 6-7 óra alvás a kielégítő és hétvégén sem tudnak többet aludni, amikor nem kell menniük dolgozni.
Nem tudom hogy erre gondoltál-e.
Jó helyen jársz.
Agykontrollal, azaz egy kb. 15 perces gyakorlattal olyan frissé válhatsz, mintha egy-két órát aludtál volna.
Én a munkahelyemen rendszeresen csináltam: amikor rám tört az álmosság, elvonultam egy pici időre (mások meg cigizni járnak, na és?), és úgy érkeztem vissza, hogy elmúlt a fejfájásom, friss lettem, stb.
Megtanulható, egyszerű, tanfolyam nem kell hozzá, de gyakorlás igen. Meg az alapok: Gyógyíthatsz c. könyv
Első: konkrétan arra gondoltam, hogy ha nincs épp időm kialudni magam, akkor hogy ne legyek fáradt. A kávé meg sajnos nem tesz túl jót az amúgy sem alacsony vérnyomásomnak.
Második: Valami ilyesmire gondoltam. Hol kapható ez a könyv és milyen áron?
Harmadik: Ezt is kipróbálom.
Mindhármótoknak ment a kéz fel:-)
Második vagyok.
Nem tudom, bejön-e az oldal, Gyógyíthatsz a könyv címe.
Volt egy súlyos tüdőbetegségem, és így kerültem kapcsolatba az agykontrollal. Egy hónap alatt tünetmentes lettem. Azóta a fejfájásaimat, térfájásaimat ezzel enyhítettem, szoptatásnál a tejtermelést segítettem, és frissítő, tanulást könnyítő módszereket is alkalmaztam.
Kitartás kell hozzá, de az eredménye is meglesz. :))
Szerintem a bp-i központjukban személyesen is meg tudod vásárolni, én postán rendeltem. :)
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!