Miért vannak rémálmaim éjjel, de ha nappal alszok, akkor semmi?

Amíg 3 műszakoztam, mindig tudtam vagy délelőtt vagy délután aludni.

De most napközbeni munkaidőm van és csak este tudok.

És akkor mindig jönnek a rémálmok. Vagy szomorú és felsírok vagy rémisztő és rettegve, leizzadva ébredek.

De mikor pihenő napos vagyok és délután alszom, akkor megint nincs rossz álom.

Este 10-11 kezdődik és hajnalig. Ebben az időben nem tudok aludni, mert állandóan felkelek rájuk. Sokszor inkább vissza se alszom és éjjel 1-től fent vagyok. Néha ilyenkor munka után szinte egyből és akkor megint nincs rémálom.

Miért van ez? Baj, ha inkább munka után alszom és éjjel fent vagyok? Nem bírom már. Sokszor fáradtabban kelek, mint ahogy lefeküdtem, semmi értelme.

Amúgy elég 5-6 óra alvás nekem.