Akik átéltek alvásparalízist azoktól kérdeznék?

Szívesen segítenék, de nem tudom biztosan állítani, hogy velem ez történt, mert elég sok év eltelt azóta. Valami olyasmire emlékszem, hogy egy nő áll az ágyam mellett és megfogja a jobb bokám, rettegek és nem tudok mozdulni. Aztán "felébredek" és még mindig éreztem a szorítást.

23/L

Semmi, az tortent, szo szerint. Borzaszto. Nem tudsz mozdulni, nem latsz, nem hallassz de tudatodnal vagy.

Nekem az autogen trening segitett, azota tudom kontrollalni az almaimat is. Eleg orulten hangzik de igy van.

Nekem is vannak, olyankor nem tudok megmoccanni, csak nagy erőfeszítések árán, és ha az megvan, már ébren is vagyok, de a mozgás még várat magára egy kicsit. Én általában zuhanok olyankor, nem látok semmit, csak érzem. De volt már olyan éberálmom, hogy valaki rám akart támadni, én meg nem tudtam hangot kiadni, és olyan is volt, hogy egy koszos, fehér csempékkel kirakott helyre „hallucináltam magam”, ahol folyton vízcsöpögést hallottam. Ezeken kívül volt már pár, de azokra már nem emlékszem, most már nem álmodok a zuhanásos történeten kívül semmi szörnyűséget szerencsére. Egyedül a zuhanásos történet a visszatérő. Ezek a jelenségek nálam ma már csak pár másodpercesek, de mikor kisebb voltam, eltartottak akár több percig is. (Az egyik kiskori barátnőm anyukája mondta, akivel egyszer együtt utaztunk vonaton. Az ember egy zögyögő járműn nyilván még álmában is tartogatja magát, hogy ne csapódjon neki mindennek. Na, hát én pont ezt nem tettem. A barátnőm anyukája szerint olyan 3 percig talán ha eltartott.)

Nem tudom, hogy ez is olyan állapot e, mint amire Te gondolsz, de remélem, hogy tudtam segíteni.:)