Hogyan dolgozzam fel, hogy megvert a barátom?

Nagyon megköszönném a segítséget, ha írna, aki már volt hasonló helyzetben és sikerült elfelejtenie többé-kevésbé az esetet. 1,5 évig voltunk együtt, nagyon szerettem, de egyszerűen elmúlt az érzés:/ és szerettem volna beszélni erről. nem volt még teljesen tiszta a szándékom, hogy szakítsak, csak szerettem volna beszélni a gondokról, hátha meg tudjuk oldani közösen. Éppcsak felhoztam a témát, amikor elkezdett velem ordítani, hogy hogy merek iylet mondani, és hogy nem hagyhatom cserben, és én mondtam hogy csak beszélni szeretnék vele. Nem volt hajlandó rá, helyette megfogott a hajamnál, és rángatott, én mondtam hogy hagyjon békén. Erre ő megpofozott, és tépte a hajam, utána hasbarúgott, és összeestem a földre. Rám se nézett és elment. Én azóta nem beszéltem vele, nem is fogok soha. Ha esetleg muszáj lesz, akkor csak annyira, hogy szakítok vele, bár nem merek többet a közelébe se menni. Azóta folyamatosan ez a kép jár a fejemben, ezzel álmodok, hogy állok az ajtónál, ő meg odaszorít, és hiába látja, hogy nem bírok védekezni, csak üt. Nem is a fizikai része a legrosszabb, hanem a lelki, hogy hogy megalázott.Úgy érzem, hogy soha többé nem leszek képes egy normális kapcsolatra, mert senkiben sem fogok tudni megbízni.