Ha megvan az elhatározás akkor?

össze kéne szednekd, hogy mitől nincs önbizalmad vagy mik a hiányosságok és dolgozni ezeken. Amint javulni fognak ezek a dolgok akkor automatikusan több lesz az önbizalmad is. Nagy munka de inkább tegyél és lassan haladj mint egyáltalán sehogysem. Amíg magadat nem szereted/fogadod el addig hogyan szerethetne más?

29/F

Én megfordítanám a dolgot. Lány vagyok és nem kellettem a kutyának se.

1: lefogytam

2: új ruhatár

22l

Elsőként gondold át, hogy mi tetszik, mi nem.

De úgy mindenről. Legyél önmagad. Ne érdekeljen, hogy pl punk vagy de csak a regisek hordanak rasztát. Ha a tetszik, csináld. Így előbb-utóbb összeáll egy olyan stílus, személyiség, ami már nem feszélyez, mivel nem másoknak akarsz megfelelni, hanem magadnak. Azt csináld, amiben jó vagy. Önbizalom, határozottság. Ez fontos a lányoknak.

Külső: nehéz megmondani már, hogy kisportolt, vagy vékony a mai lányok ideálja. Én azt mondom, ha nem vagy túlsúlyos, akkor nem sokat számít. Persze 30 kilót fel tudj emelni - kb innen számít férfinek és nem fiúnak. (ennyi izom az ágyban is kell)

Az elhatározás a lényeg. Ne hidd, hogy 2 hét alatt sikerülni fog, mert nem. 2 hónap, minimum. Az ember nem tud egyik hétről a másikra megváltozni, de egy 3-4 hónap már elég rá. És ne add fel, ha nem megy egyből.

26F