Mikor fog már elmúlni ez az érzés?

Szia kedves kérdező!

Építő jellegű véleményt nem tudok adni, de ha az segít, én is voltam és vagyok ilyen érzésekkel teli szituációban. Nekem egy 3 éves kapcsolatom után ment teljesen szét 5 hónapja és nehezen tudom elfogadni, túltenni magam. Én is olyat érzek mint te. Én hiszek az időben, hogy idővel jobb lesz, az első kapcsolatom fél évig tartott és azt 4 év volt feldolgoznom, mire ha rágondoltam, már nem éreztem semmi fájdalmat. Aztán barátok lettünk utána és még most is jóban vagyunk. Én is nagyon sok energiát időt fektettem a kapcsolatunkba és mindig azt érzem, hogy aki a legtöbbet tesz bele, neki a leghosszabb elfogadni a szakítást és úgy tőllépni a dolgokon.

Minden szépet és jót kívánok!

Tereld el a figyelmed!

Légy jó magadhoz! Egyél,igyál finomat,a barátaiddal menj el moziba,sétálni,kirándulni! Olvass egy jó könyvet,kezd valami új hobbiba.Tanulj nyelvet,ha eljársz nyelviskolába ott pl. megismerhetsz új embereket.De a neten is vannak jó kis anyagok,ott is beléphetsz a csoportba és beszélgethetsz.

Ha lehet sétálj sokat,amennyit csak lehet,egy lépésszámláló tök jó a telefonra,azzal kitűzhetsz egy napi célt magadnak.Akár a sport,tánc is jó időtőltés lehet.Egy életmódváltás is jó elfoglaltság,nem csak fogyás miatt lehet belekezdeni,ha egészségesebben táplálkozol a közérzeted is jobb lesz.

Szedj vitaminokat,D vitamin és magnézium nagyon jó,mellé még a vas.

Ha van bizalmas barátnőd vagy családtagod,akkor kérd meg,hogy segitsen, beszélgess vele sokat az érzéseidről,gondolataidról,jó lesz kibeszélni magadból.De vezethetsz egy naplót is,oda leírhatod minden gondolatod.

Tudom,hogy nagyon nehéz ha az ember nagyon mélyre süllyedt,de muszáj talpra állni valahogy.Apró lépesekben haladj,ne kapkodj,ne siess,adj időt magadnak!

Ha úgy érzed nem megy,akkor érdemes lenne szakember segítségét kérned,keress fel egy pszichológust.

Sok sikert és kitartást kívánok kedves kérdező!

Nehéz erre válaszolni de aki igazán szerete a párját annak nehéz még akkor is ha a volt párja hagyta el.

Én is hasonlóképpen jártam több mint két éve hagyott el az ex feleségem egy másik pasiért.

Most már kicsit könnyebb de nehéz 28 együtt töltött évet elfelejteni.

Ő könnyen túltette magát azon,hogy elhagyott bennünket mert nem csak engem hagyott el hanem a gyerekeit is.

Amióta elment egyszer találkoztak és csak néha írnak egy másnak ők még talán jobban haragszanak rá mint én.

Jövőre lesz a fiam esküvője és talán hamarosan lesz unokám is.

Két fiam és egy lányom van,és a lányom és a párja szeretnének gyereket.

Nekem a gyerekek segítenek mindig számíthatok rájuk.

Én úgy terveztem,hogy együtt öregszünk meg a gyerekeink és az unokáink körében.

De ő nem így gondolta csak azt nem értem hogyan tud a gyerekei nélkül élni pedig mindig is szerette a gyerekeit.