Hogyan lehet megváltoztatni az ízlést? Hogyan lehet lejjebb adni az igényeket? Megéri hosszú távon?

ne a fogyás legyen a cél. sportolj valamit amit úgy érzed szívesen csinálnál. és nézd meg magad, ah pár hónap múlva megtetszik, mennyire fog hiányozni az a kis sport. sokat fog javítani a tüdőd kapacitásán, erőnléteden, és amikor már van valami ami tetszik, sokkal könnyebben megy a fogyás, de ilyenkor sem a kilókat kell nézegetni. pusztán igyekezni az olyan kajákat előnyben részesíteni amik egészségesek, és nyugodtan lehet ugyanúgy a csoki, a torta, bármi amit szeretsz a mindennapok része. fogyni ha nem is fogsz így vagy nem olyan intenzíven, de izmosodni fogsz és az erőnléted is jóval jobb lesz. aztán majd látod, szeretnél e a fogyásba belevágni :)

én sem akartam fogyni, most -24-25 kilónál járok :D hoppá bizony :D 1 év alatt.

Sehogy nem tudod lejjebb adni, mert az a személyiségeddel szembemegy. Itt véreznek el sokan, azt gondolják, hogy az, hogy egyszerűen nem megy az ismerkedés, akkor na, lejjebb adok, aztán had szóljon, ez nem így működik.

Mindenkinek vannak prioritásai, lejjebb adni egyébként már csak azért sem érdemes, mert a kapcsolat tartani fog kb. 1 hónapig (most csak írtam valamit).

Elárulok egy titkot, ha eddig nem jöttél rá 40 éved alatt:

A férfiak nem szeretik a kemény, nagydarab, határozott nőket. Főleg nem a férfias férfiak, nekik nőies, törékeny, finom nő kell.

Ha nagyon nagy szerencséd lesz akkor találsz egy nálad fiatalabb anyakompexusos "férfit", aki még jól is néz ki szerinted és irányításra vágyik egy nőtől. Sok szerencsét!

Ne erőlködj, ne erőltess semmit. Ami könnyen megy, az a te erősséged. Abban fejlődj. Érezd jól magad, ne görcsölj.

Folt a foltját meg fogja találni.

Zsák a foltját...

Ne változz senki kedvéért! Ki fog hosszú távon bukni és probléma lesz.