Nagy bünt követtem el? Szénhidrátnapom van,és sajnos mozogni nem bírok az izületeimmel..eddig mindig annyit ettem amennyit kellett(7.napon vok)de ma a megengedett,2-3 szelet pizza helyett, 6ot ettem:O már nagyon megbántam.. bajez?

igen nagyot

lefognak csukni

nekem is elegem van az ilyen kérdésekből

ezt szabad azt szabad enni? mit szabad mit nem?

úristen most vétkeztem úristen

Bűnnek nem nevezném,mert az teljesen más kategória!

De valóban,ha diétára adtad a fejed,kicsit kevesebb adagokat kellene enni,mert akkor az eredmény sem lesz az,amire vágysz!

Én már a 84.napnál tartok,például kétszer ettem ez idő alatt pizzát,zöldségeset,de sosem 6 szeletet!

az nem jó,ha mikor már megetted,akkor lelkiismeret furdalással ostorozod magad, s azt sulykolod magadba,hogy "bűnöztem,mit tettem,stb"! ez káros,nem csak a diéta,hanem a lelked számára is! Ne tedd!!!!!!!!!!!

húú ne haragudj, de engem is felidegesített az első két "válaszoló"

senkinek nem kötelező elolvasni a kérdéseket, szerintem senkinek nem tesznek fegyvert a fejéhez, hogy ezt meg ezt olvasd el és tegyél paraszt megjegyzéseket!!!!

na szóval...

ha utólag szánod bánod hibádat, az tényleg nem segít, viszont ha már megtetted, ez van, igyekezni kell, hogy több ilyen ne legyen!!

írtad az izületeidet. mennyire vészes? még egy jó séta se fér bele? ha esetleg annyit meg tudsz csinálni csak egy séta, már az is jó tesz!

sok szerencsét!!

igen, ha fogyni akarsz

nem, ha nem akarsz fogyni