Akik 90 napos diétáznak, őszintén, mit esznek szénhidrát napon? A szénhidrát napra szóló receptek tojásos, sajtos, tejes hozzávalókkal? Félrevezető az egész, receptek terén szinte használhatatlanok a feltöltések.
Figyelt kérdés
2008. ápr. 2. 09:36
2/9 A kérdező kommentje:
Köszi, már rátaláltam erre az oldalra is,de hát itt is van azért sajtos tejes tojásos recept szénhidrátnapra. Azért igyekeznék mindent megfelelően betartani, ami a szétválasztást illeti.
2008. ápr. 2. 10:18
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Egyél párolt rizst, az tuti szénhidrát. Meg mézes kenyeret.
4/9 anonim válasza:
válasza:Ami könnyen és gyorsan elkészíthető, finom, és laktat. És még szénhidrát is. :)
-Diós, mákos tészta
-Spagetti szósszal, hús és sajt nélkül (nekem a bolognai szósz nagyon bevált)
-Káposztástészta
-Tarhonya, pl lecsóval
-pizza
-vagy egyszerűen csak valamilyen péksütemény
5/9 anonim válasza:
válasza:mi például aranygaluskát ettünk szénhidrát napon!
6/9 anonim válasza:
Szia! Én már egyszer végig csináltam ez a fogyokurát 16 kilót fogytam és nagy segitségemre volt a www.mindmegette.hu oldal ,ahol nagyon sok recept van , és sok mindent találsz még ott.
7/9 anonim válasza:
Kedvencem : Délben spagetti ( GERGELY !! ) zacskós szósszal, hús nélkül. Vacsora : 6 palacsinta lekvárral, fahéjas kakaóporral stb, és másnap reggel mégis fél kilo lejön abból, ami a keményítönapon visszajött . Hihetetlen ?? Most 12 kilo leadása után 102 kilós 57 éves férfi vagyok, és jól érzem magam . Hello
8/9 szandraga válasza:
Dehogy is.. A tojás , a tejtermékek, ezek mind fehérje napon ehetőek, a rizs, krumpli, zöldségek ezek pedig keményítő naphoz tartoznak. Igazából a szénhidrát napon van a legegyszerűbb dolgod... Tészták, torta, kenyér, peksutemenyek, és cukros dolgok.. Nassolhatsz is kicsit.. :)
9/9 szandraga válasza:
Másfél hete csinálom ezt a diétát, sosem tudtam lefogyni, nincs is mérlegem, :D deat most látom a különbséget! nagyon boldog vagyok, te se add fel, ha sikeresen le akarsz fogyni! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!